Cén fáth tinneas cinn níos déine i rith an tsamhraidh?

Cén fáth tinneas cinn níos déine i rith an tsamhraidh?

An bhfuil tú ag fulaingt ó migraines? Ar thug tú faoi deara go bhféadfadh d’ionsaithe migraine éirí níos measa i rith an tsamhraidh?

De réir an Dr Elisabetta Boyko, saineolaí i néareolaíocht ag an Ionad Leighis Eorpach, is iad na cúiseanna migraines sa samhradh solas geal, coinneáil aer agus tomhaltas sreabhach íseal.

De réir saineolaí na Rúise, mar a thuairiscigh meáin na Rúise, is iad na trí fhachtóir seo an chúis le mothú migraine ar laethanta te an tsamhraidh. Mar sin, tugann sí comhairle gan fanacht i solas díreach ar feadh i bhfad, ag tabhairt faoi deara go laghdaíonn úsáid spéaclaí gréine na hairíonna migraine a bhaineann le héadulaingt do sholas na gréine geal.

Dúirt sí freisin: "Cuireann spéaclaí gréine atá bándearg nó gar dó bac ar an gcuid gorm de speictream na gréine, rud is cúis le migraines agus tinneas cinn i roinnt daoine."

Rinne an dochtúir Rúiseach tagairt do thorthaí staidéar eolaíoch a rinneadh in 2021 agus bhí sé tiomanta do thionchar dearfach an tsolais ghlais ar shaol na n-othar atá ag fulaingt ó migraines a chinneadh, ag cur béime go moltar fánaíocht a dhéanamh in ionad fanacht sa ghrian. áiteanna scáthaithe ag crainn ghlasa.

Dúirt sí nach n-ólann sé go leor sreabhán is cúis le migraines. Dá bhrí sin, ba chóir duit uisce a ól, ní hamháin nuair a bhraitheann tú tart, ach freisin go rialta i rith an lae.

Thug saineolaí na Rúise le fios freisin go n-eascraíonn an coinneáil aer “múchadh” migraines freisin, toisc nach bhfuil go leor aer úr in-athnuaite ann, agus mar sin ní mór na seomraí a aeráil trí fhuinneoga a oscailt nó oiriúntóirí aer a chasadh orthu, go tréimhsiúil chun aer a chosc ó bheith gafa iontu. , agus aer úr a fháil i gcónaí.