An fhadhb a bhaineann le pores méadaithe agus leideanna iontach chun é a réiteach 

Úinéirí craiceann olacha agus measctha ag fulaingt ó fhadhb na pores mór an craiceann mar thoradh ar mhéadú ar an secretions substaintí olacha sa chraiceann, as a dtagann an carnadh salachar sna pores agus a gcuma ar scála mór. De réir mar a théann tú in aois, briseann na próitéiní a bhraitheann craiceann sláintiúil

Is leideanna laethúla iad seo chun pores móra a chóireáil sa chraiceann

Níochán aghaidh laethúil agus exfoliation Dhá uair sa tseachtain, cabhraíonn sé le fáil réidh leis an salachar carntha sa chraiceann chomh maith leis na cealla marbha carntha

Ná nocht an craiceann do ghléasanna gaile Toisc go bhfuil tionchar ag teas ar na pores agus go n-ardóidh siad a leathnú

Ciúbanna oighir a rith go laethúil Laghdaíonn sé méid na bpiocháin agus oibríonn sé chun fáil réidh leis na neamhíonachtaí a chuirtear i dtaisce iontu

Uisce rós Méaduithe ar úire agus radiance an craiceann, agus is é uisce ardaigh an rogha nádúrtha is fearr le toner a laghdaíonn cuma phiocháin

اChun fanacht amach ó gallúnach Le comhdhéanamh ceimiceach go bhfuil alcól

Masc líomóide agus mil Ceann de na comhábhair is tábhachtaí chun fáil réidh leis an bhfadhb seo: roinnt líomóid le spúnóg de mheala agus iad a fhágáil ar do chraiceann ar feadh ceathrú uair an chloig agus iad a nigh le huisce lukewarm agus ná déan dearmad ciúb oighir a chur ar aghaidh a dhúnadh. pores tar éis iad a ghlanadh

Coinnigh d'aghaidh ar shiúl ón uisce te A ardaíonn an leathnú ar an pores agus a gcuma níos mó