Cad a dhéanann comhshamhlú beag do dhuine?

Cad a dhéanann comhshamhlú beag do dhuine?

Uaireanta bíonn sé deacair ag go leor againn faisnéis nua a ionsú nó a mheabhrú  Gan a fhios agam na cúiseanna eolaíocha taobh thiar de.

Néar-shíciatraí an Dr Irina Khvengia le fios go bhfuil fachtóirí ann a théann i bhfeidhm ar chumas duine rudaí nua a fhoghlaim.

strus

Léirigh an speisialtóir gur féidir le feidhmeanna cognaíocha na hinchinne, lena n-áirítear cuimhne agus comhshamhlú faisnéise nua, laghdú ar go leor cúiseanna, go háirithe mar gheall ar strus, de réir an méid a d'fhoilsigh gníomhaireacht nuachta na Rúise "Novosti".

Dúirt sí freisin go bhféadfadh duine a stop a ionsú faisnéis nua a bheith taobh thiar nach bhfuil an fhaisnéis seo de dhíth air anois, nó mar gheall ar tuirse, nó mar gheall ar an strus a bhaineann le feidhmeanna cognaíocha.

Dúirt sí freisin go mbíonn sé deacair ag duine atá faoi thionchar struis a ghnáthdhualgais laethúla a dhéanamh, ag cur in iúl go bhfuil sé deacair díriú ar obair nó ar fhoghlaim i gcás strus.

Fócas íseal

D’údar sí é seo ag rá “go laghdaítear an leibhéal comhchruinnithe aire, rud a chiallaíonn go bhfuil gá le níos mó iarrachta chun aon obair a dhéanamh, as a dtagann ídiú an choirp agus go dtagann fadhbanna cuimhne chun cinn, ionas gur féidir leis an téacs a léamh go dtí an deireadh gan ag cuimhneamh ar cad a bhí ann i dtosach.”

Dhearbhaigh speisialtóir na Rúise go bhfuil an laghdú ar fheidhmeanna cognaíocha de bharr strus inchóireáilte, "má tá duine i gcónaí socair agus tharla imeachtaí míthaitneamhach dó sa tréimhse le déanaí a raibh tionchar mór acu ar a psyche, ní chiallaíonn sé seo go ndéanfaidh duine. i gcónaí mar sin."

“Ach sa chás seo tá sé tábhachtach a thuiscint go gcuirtear isteach ar fheidhmeanna cognaíocha uile na hinchinne; Nuair a dhéanaimid tagairt do shuaitheadh ​​a bhaineann le strus, nílimid ag iarraidh na bealaí ina bpróiseálaimid é a athrú. Ina áit sin, teastaíonn bealach uainn le dul i ngleic le strus.”

Is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil go leor cúiseanna ann a bhfuil easpa fócais agus seachráin mar thoradh orthu, lena n-áirítear strus, ocras, easpa codlata, chomh maith le tomhaltas iomarcach bianna siúcraí nó sailleacha.