Cén fáth a bhfuil comharthaí an neamhord easnaimh aird ag méadú?

Cén fáth a bhfuil comharthaí an neamhord easnaimh aird ag méadú?

Tá neamhord hipirghníomhaíochta easnaimh aird (ADHD) ag méadú i measc daoine fásta, agus deir taighdeoirí go bhféadfadh go mbeadh an milleán go páirteach ar fhóin chliste, de réir an méid a d’fhoilsigh an “Daily Mail” sa Bhreatain.

Tá dochtúirí ag iarraidh a dhéanamh amach an bhfuil an t-ardú seasta ar ADHD i ndaoine fásta mar gheall ar mhodhanna feabhsaithe scagtha agus diagnóise nó fachtóirí comhshaoil ​​agus iompraíochta.

An eipidéim de neamhord hipirghníomhaíochta easnamh aird

Cheangail staidéar, a foilsíodh in Journal of American Medical Association, go bhfuil daoine a úsáideann a bhfóin chliste ar feadh dhá uair nó níos mó in aghaidh an lae 10% níos dóchúla go bhforbróidh siad neamhord aird-easnaimh/hipirghníomhaíochta (ADHD).

Baineann an neamhord go príomha le leanaí óga, agus tá an fhéidearthacht ann gur féidir le leanbh éirí níos airde de réir mar a fhásann siad, ach tá na seachráin a chruthaíonn fóin chliste mar na meáin shóisialta, téacsáil, sruthú ceoil, scannáin nó teilifíse ag cruthú eipidéim ADHD i measc daoine fásta.

Meáin chumarsáide

Creideann taighdeoirí go ndéanann na meáin shóisialta bombard ar dhaoine le faisnéis leanúnach, rud a fhágann go nglacann siad sosanna go minic óna gcuid tascanna chun a bhfóin a sheiceáil.

Ní cheadaíonn daoine a chaitheann a gcuid ama saor ag baint úsáide as an teicneolaíocht a n-intinn a scíth a ligean agus díriú ar thasc amháin, agus is féidir le seachráin choitianta a bheith mar thoradh ar dhaoine fásta a bheith ag forbairt réisí airde níos giorra agus ag éirí seachráin go héasca.

Ceist sicín agus ubh

“Le fada an lá, is ceist sicín agus uibheacha í an nasc idir ADHD agus úsáid throm ar líne,” a dúirt Elias Abu Jaoude, síciatraí iompraíochta in Ollscoil Stanford. ... Oireann an saol ar líne dá réise aird, nó an bhforbraíonn siad ADHD mar thoradh ar ró-ídiú ar líne.”

Is riocht néarfhorbartha é ADHD a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le raon aird teoranta, hipirghníomhaíocht nó ríogacht, a d’fhéadfadh tionchar a bheith aige ar a saol laethúil, lena n-áirítear caidrimh agus poist, rud a fhágann nach bhfuil siad chomh táirgiúil.

Distraction tairiseach

D'fhéadfadh go mbeadh níos mó daoine fásta ag casadh ar ADHD mar gheall ar an seachrán leanúnach a bhaineann le fóin chliste, dar le taighdeoirí, ag cur leis nach bhfuil daoine a bhíonn ag úsáid a gcuid feistí i gcónaí ag ligean dá n-inchinn scíthe i mód réamhshocraithe.

Easnamh aird faighte

“Tá sé dlisteanach breathnú ar an bhféidearthacht easnamh airde foghlamtha,” a dúirt John Ratey, ollamh cúnta le síciatracht i Scoil Leighis Harvard, ag tabhairt faoi deara go bhfuil cuid acu á bhrú chun ilthasc i sochaí an lae inniu i gcónaí, agus go bhféadfadh úsáid fhairsing teicneolaíochta andúil scáileáin a chruthú, d'fhéadfadh andúil scáileáin a bheith mar thoradh air.

Neamhord géiniteach agus stíl mhaireachtála

Sainmhíníodh ADHD go stairiúil mar neamhord géiniteach is féidir a bhainistiú trí chógas agus teiripe. Ach tá taighdeoirí ag fáil amach anois go bhféadfadh athruithe ar stíl mhaireachtála níos déanaí sa saol, cosúil le róspleáchas ar fhón cliste, neamhord faighte a dhéanamh de ADHD.

Lean na tuairimí agus na rudaí is maith leat

Má bhíonn duine ag scrollú go seasta trí na meáin shóisialta ar a ghuthán, le linn uaireanta oibre b’fhéidir go mbraitheann sé go bhfuil gá le sosanna rialta a ghlacadh féachaint an ndearna duine trácht ar a phost nó ar thaitin sé leis. Is féidir leis an gcleachtas seo a bheith beagnach fo-chomhfhiosach, rud a fhágann go mothaíonn duine go bhfuil a aird ar seachrán agus é ag obair nó nach mothaíonn sé/sí in ann díriú, rud a d’fhéadfadh teacht chun cinn ina ADHD.

366 milliún duine fásta ar fud an domhain

Tháinig méadú ar líon na ndaoine fásta a diagnóisíodh le ADHD ar fud an domhain ó 4.4% in 2003 go 6.3% in 2020. De réir Ionaid SAM um Rialú agus Cosc ar Ghalair (CDC), meastar go bhfuil 8.7 milliún duine fásta sna Stáit Aontaithe ag fulaingt uaidh. agus diagnóisítear beagnach sé mhilliún leanbh idir 3 agus 17 mbliana d’aois.

“Ciallaíonn sé seo go bhfuil thart ar 366 milliún duine fásta ar fud an domhain ag maireachtáil faoi láthair le ADHD, arb ionann é agus Daonra na Stát Aontaithe.

Feidhmeanna inchinn agus iompar

De réir an staidéir, tugann fianaise le fios go mbíonn tionchar ag an teicneolaíocht ar fheidhm agus iompar na hinchinne, rud a fhágann go n-eascraíonn comharthaí méadaithe ADHD, lena n-áirítear droch-éirim mhothúchánach agus shóisialta, andúile teicneolaíochta, aonrú sóisialta, drochfhorbairt inchinne, agus suaitheadh ​​codlata.

Tagann comharthaí le feiceáil tar éis 24 mí

D’fhéach na taighdeoirí ar roinnt staidéar a chuaigh siar go dtí 2014 a rinne anailís ar an ngaol idir ADHD agus úsáid na meán sóisialta. Léirigh déagóirí nach raibh comharthaí ADHD orthu ag tús na staidéar go raibh “comhcheangal suntasach idir úsáid go minic meán digiteach agus ADHD. comharthaí tar éis 24 mhí leantach.

Rang déagóirí

Dhírigh staidéar ar leith, a rinneadh in 2018, ar cibé an chuidigh fóin chliste le hairíonna ADHD i ndéagóirí thar thréimhse dhá bhliain. Léirigh na torthaí go raibh comharthaí ADHD go minic ag 4.6% de na 2500 dalta scoile ard a dúirt nár bhain siad úsáid as meáin dhigiteacha faoi dheireadh an staidéir.

Idir an dá linn, léirigh 9.5% de na déagóirí a thuairiscigh go raibh na meáin shóisialta á n-úsáid go minic ag tús an staidéir comharthaí ADHD faoin am gur tháinig deireadh leis an staidéar.

Leideanna do dhaoine fásta

Do dhaoine fásta atá ag iarraidh deireadh a chur leis na fo-iarmhairtí nach dteastaíonn a thagann le ró-úsáid a gcuid fón cliste, ba cheart dóibh céimeanna a ghlacadh chun caidreamh sláintiúil a fhorbairt lena dteicneolaíocht a chuimsíonn níos lú ama a chaitheamh ar a bhfóin, agus amadóirí gutháin a shocrú.

Chun leibhéil colaistéaról tairbheach a chothabháil agus colaistéaról díobhálach a laghdú