Cad iad na buntáistí a bhaineann le craiceann líomóide?

Tá cúig huaire níos mó de vitimín C ag craiceann líomóide ná sú líomóide, chomh maith le go leor vitimín A, a fheabhsaíonn agus a chothaíonn sláinte.

Frithsheasmhacht cille ailse

Cuidíonn craiceann líomóide le cealla ailse a chomhrac, toisc go bhfuil flavonoids agus salvestrol Q40 ann atá frithsheasmhach do chealla ailse, agus mar sin cuidíonn tomhaltas rialta craiceann líomóide le roinnt cineálacha ailse a chosc, mar shampla cíche, colon, craiceann agus daoine eile.

colaistéaról a ísliú

Toisc go bhfuil polyphenols ann, cuidíonn craiceann líomóide le leibhéil díobhálach colaistéaról sa chorp a laghdú, rud a chabhraíonn le sláine na hartairí agus sláinte croí a choinneáil.

Sláinte cnámh a chothabháil

Cuidíonn craiceann líomóide le cnámha sláintiúla a chothabháil, toisc go bhfuil suimeanna móra vitimín C agus cailciam ann.

Cosaint galar croí

Tá potaisiam ag craiceann líomóide, a chothaíonn gnáthleibhéal brú fola, rud atá ina fhachtóir cosanta i gcoinne galair cardashoithíoch.

 Sláinte béil a chothabháil

Tá sé ar eolas go bhfuil easpa vitimín C mar thoradh ar fhadhbanna béil agus fiaclóireachta, agus mar sin is bealach an-éifeachtach é craiceann líomóide a chosaint i gcoinne gumaí fuilithe agus ionfhabhtuithe.

Meáchain caillteanas

Cuidíonn craiceann líomóide freisin le fáil réidh le breis meáchain, toisc go bhfuil peictin iontu, ar cineál snáithín intuaslagtha é a chuidíonn le meáchain caillteanas.

 Ábhair eile: 

Ocht Leigheas Tapa le haghaidh Tinneas cinn Trom

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج