Cásanna nuair ba chóir duit stopadh ag ithe pónairí soighe

Meastar go ginearálta go bhfuil sé sábháilte méid pónairí soighe a ithe go laethúil. Ach , B'fhéidir gur mhaith leat do thomhaltas a laghdú má tá:

siadaí cíche:

Mar gheall ar éifeachtaí hormónacha lag soighe, insíonn roinnt dochtúirí do mhná a bhfuil siadaí cíche íogair estrogen orthu chun iontógáil soighe a theorannú.

Fadhbanna thyroid:

Tugann roinnt dochtúirí comhairle do dhaoine aonair a bhfuil drochfheidhm thyroid acu bianna a bhfuil soy iontu a sheachaint.

 ailléirge pónaire soighe:

ailléirge soighe Is cineál de íogair Bia. Agus tá sé iomarcach íogair Le haghaidh bia cosúil lepónaire soighe Cruthaíonn sé seo ró-imoibriú ar an gcóras imdhíonachta, rud a d’fhéadfadh comharthaí fisiceacha tromchúiseacha a bheith mar thoradh ar na milliúin daoine.

Agus tú ag beathú cíche:

Aontaíonn taighdeoirí nár chóir naíonáin a bheith faoi lé isoflavóin soighe, rud a d'fhéadfadh cur isteach ar fhorbairt atáirgthe

Tugann roinnt staidéir le déanaí le fios freisin go bhféadfadh cur isteach ar mhéideanna móra pónairí soighe torthúlacht

Má tá aon cheann de na hábhair imní seo agat, pléigh tomhaltas soighe le do dhochtúir.

Ábhair eile:

Déanann uibheacha téachtáin, bás, damáiste agus damáiste!!

Cén dochar a dhéanann arán dóite do dhaoine, agus an ndéanann ithe arán dóite cúis ailse?

Cén fáth ar fearr linn bianna míshláintiúla a ithe, agus cad iad na míbhuntáistí a bhaineann le go leor siúcra a ithe?

In ainneoin a chuid buntáistí go léir, déanfaidh seacht míbhuntáiste cainéil duit smaoineamh faoi dhó roimh é a chur le do bhia