Agus an geimhreadh ag druidim, foghlaim faoi na buntáistí a bhaineann le castáin

Tá castán ar cheann de na cineálacha cnónna a itheann daoine rósta sa gheimhreadh.Tá carbaihiodráití, calories, snáithín cothaithe, próitéiní, saillte neamhsháithithe, frithocsaídeoirí agus salainn mianraí cosúil le cailciam, potaisiam, iarann, vitimíní A, C, J, B1 i gcnónna castáin. , B2, B5, B6 mar niacin agus thiamine, agus ribeaflaivin agus aigéad fólach agus pyridoxin.

Buntáistí castáin agus airíonna leighis:

• Sláinte an chroí agus na hartairí a chothabháil.
• Cabhrú le meáchan a chailleadh.
• Leibhéal laghdaithe colaistéaról díobhálach san fhuil.
• Diuretic.
• Ardú ar an leibhéal colaistéaról maith sa chorp.
• teanndáileog boilg.
• Neartú ar an chóras imdhíonachta sa chorp.
• Cosaint don fhéatas ó lochtanna néarfheadáin.
• Gníomhachtaithe muscle.
• Cealla cosanta agus fíocháin an ae ó dhamáiste.

Galair a dhéileálann le cnó cócó:

• Anemia.
• Triuch .
• constipation ;
• Nausea agus urlacan.
• Athlasadh na gumaí agus fiacla.
• fiabhras .
• péisteanna bhoilg.
• Hemorrhoids .
• Athlasadh na duáin.
• amú ;
• scoilteacha