Is iad na deochanna seo an chúis is tábhachtaí d'acne

Is iad na deochanna seo an chúis is tábhachtaí d'acne

Tá a fhios ag go leor daoine go bhféadfadh tionchar suntasach a bheith ag an méid a itheann tú nó a ólann tú ar do chraiceann, go háirithe nuair a thagann sé le briseadh amach acne. Tá leideanna ann maidir le bianna ba chóir a sheachaint chun craiceann sláintiúil a chur chun cinn, ach de réir an méid a d'fhoilsigh "NDTV", is é an chéad chéim i dtreo cúram craicinn neart uisce a ól agus deochanna pacáistithe eile a sheachaint.

Tá roinnt deochanna coitianta ann a d'fhéadfadh tionchar diúltach a imirt ar an gcraiceann san fhadtréimhse, mar sin ba chóir iad a sheachaint chun acne a choinneáil ag bá, mar seo a leanas:

1. Deochanna boga

Is deochanna coitianta iad deochanna boga, go háirithe i rith an tsamhraidh. Ach is féidir le sóid óil nó sóid bhlaistithe dochar a dhéanamh do chraiceann agus acne a chur faoi deara. Is fearr gloine uisce a bheith agat ina ionad.

2. Deochanna siúcraí

Seachas a bheith ina chúis le fadhbanna sláinte cosúil le murtall agus diaibéiteas, is féidir le deochanna siúcraí acne a dhéanamh níos measa le himeacht ama. Fiú amháin i ndeochanna atá íseal i siúcra nó saor ó shiúcra tá milsitheoirí saorga agus dathúcháin a dhéanann dochar do shláinte an duine.

3. Deoch cócó

Is breá le go leor daoine cócó, ach b'fhéidir nach rogha oiriúnach é do dhuine a bhfuil acne orthu. Tá bainne agus siúcra i seacláid, dhá chomhábhar ar féidir leo acne a dhéanamh níos measa agus freagairt imdhíonachta a thabhairt do na miocrorgánaigh is cúis leis.

4. Bainne bó

Cé gur féidir bainne a mheas mar dheoch shláintiúil, féadfaidh sé a bheith ina chúis le briseadh amach acne mar gheall ar na hormóin fáis atá i mbainne bó. Má tá craiceann acne-seans maith ag duine, is fearr iontógáil bainne bó a theorannú.

Réamhaisnéisí horoscope Maguy Farah don bhliain 2023