An ndéanann uisce súilíneach dochar don chorp?

An ndéanann uisce súilíneach dochar don chorp?

Tá an-tóir ar uisce súilíneach, go háirithe uisce blaistithe, i measc go leor daoine le blianta beaga anuas, go háirithe dóibh siúd nach maith leo uisce simplí a ól.

D'fhonn an dochar a bhaineann le cineálacha áirithe den uisce seo do na fiacla a thuiscint, ní mór a shoiléiriú go bhfuil méid aigéadacht i ngach deoch, agus tá scála ann don chéim seo a théann ó náid go 14, agus is ísle é. , dá aigéadach an deoch agus dá bhrí sin tá sé cumas níos mó a chur faoi deara creimeadh ar an "cruan" na fiacla Is é an dromchla seachtrach crua na fiacla, a mheastar "an ciseal is deacra sa chorp."

Maidir lena chuid féin, dúirt an tOllamh Cúnta le Fiaclóireacht in Ollscoil Alabama, John Ruby, maidir leis na deochanna a ithimid de ghnáth, go gcaithfidh an scála aigéadachta iontu a bheith níos airde ná 4 chéim, ar ráta ríthábhachtach é, ag cur leis go bhfuil aon ní. níos lú ná an uimhir seo "méadaíonn an baol creimeadh fiacail," de réir tuarascála arna fhoilsiú ag an Washington Post.

Torthaí buartha

I staidéar 2016, rinne Ruby agus a chomhghleacaithe tástáil ar na leibhéil pH de bheagnach 400 deochanna, agus bhí na torthaí scanrúil.Bhí pH níos lú ná 4 ag spóirt agus deochanna boga, súnna, súnna torthaí, agus go leor cineálacha uiscí blaistithe, agus cuid acu. acu a bhí níos lú ná 3 céim.

Ó am go chéile ní bhíonn fadhb ag baint le deochanna a bhfuil pH íseal acu a ithe, ach luíonn an ghéarchéim leis an méadú suntasach ar thomhaltas na ndeochanna seo.

Maidir le huisce súilíneach, rinne an staidéar tástáil ar dhá chineál uisce, arbh é an pH acu ná 4.96 agus 5.25, rud a chiallaíonn nach bhfuil sé ina líon buartha.

Tá sé contúirteach citris a chur leis

Ach thug an tuarascáil le fios, cé nach ionann a n-pH do na fiacla, is féidir fadhb a chur le blasanna a chur leis an uisce, go háirithe ó thorthaí citris a bhfuil aigéad citreach iontu.

Léirigh an staidéar gur shroich cineál uisce súilíneach pH de 3.03 nuair a cuireadh blas líomóide air, tar éis go raibh sé thart ar 5 céim gan an blas sin.

Mar sin, is fearr uisce súilíneach a ól ná deochanna eile a bhfuil an-tóir orthu. Cé go bhfuil an pH níos airde ná an uisce rialta, má óltar é i méideanna measartha, mar shampla cúpla buidéil in aghaidh an lae, “ní dócha go gcreimfidh sé cruan fiacail.”

Horoscope grá Saighdeoir don bhliain 2024