Oidis detox don chraiceann agus do slimming Seo 5 oideas detox atá éasca agus blasta?

Níl i gceist le craiceann sláintiúil ach an craiceann a ghlanadh agus a thaisiú go leanúnach ón taobh amuigh. Tá neart uisce óil ar cheann de na gnéithe is tábhachtaí maidir le moisturizing an chomhlachta, tocsainí a dhíbirt, agus úire an chraiceann a thabhairt.
Cé go dtuigeann formhór na mban an tábhacht a bhaineann le dhá lítear uisce ar a laghad a ól in aghaidh an lae, ní chloíonn siad leis. Is minic nach bhfuil an chúis glacadh leis an blas an uisce go dtí an pointe óil leanúnach i rith an lae. Agus d'fhoghlaimíomar go leor oidis detox, is iad na cinn is tábhachtaí acu:

1- Lemon agus uisce, uaireanta le mint nó ginger.

2-. Líomóid, sútha talún, úll, mint agus cainéal: Comhábhair:

2 lítear uisce - 1 líomóid, slisnithe - 5 sútha talún, slisnithe - 1 úll, slisnithe - dornán de mint úr - 1 teaspoon cainéal

3- Cranberries agus oráistí: Comhábhair: 1 lítear uisce - 2 oráiste slisnithe - dornán de cranberries

4- Kiwi, caora agus péitseoga: Comhábhair: 1 lítear uisce - 2 kiwis slisnithe - dornán caora - péitseog, slisnithe

5Grapefruit, cúcamar, líomóid agus mint: Comhábhair: 1 lítear uisce - 1 grapefruit, slisnithe - 1 cúcamar, slisnithe - 1 líomóid, slisnithe - mint