Oidis nádúrtha chun an guth a mhaolú

Tá guth bog ar cheann de na comharthaí femininity i bean. Ach tá go leor fachtóirí ann a fhágann go bhfuil guth mná garbh: Má tá an fhadhb seo agat, seo roinnt oidis nádúrtha a chabhróidh leat do ghuth a mhaolú:

1- Bíodh tae luibhe cosúil le ginger nó thyme, milsithe le mil, chun an guth a mhaolú

2- Maolaíonn siúcra plandaí brú tráchta scornach agus bogann sé an guth, mar go bogann sé an intestine

3- Bíodh gloine sú cairéad le mil ar bholg folamh

4- Nuair a bhíonn tú ag labhairt, creathadh na cordaí gutha go láidir agus tirim amach, mar sin molaimid duit 2 lítear uisce a ól in aghaidh an lae, ach é a roinnt ina 8 mbaisceanna, ionas go mbeidh an scornach fós tais.

5- Cuidíonn ionanálú an gal a eascraíonn as ola mint fhiuchadh le huisce moisturize an scornach agus spreagann scaipeadh fola

6- Cuidíonn ola olóige a chur le miasa laethúla moisturize an scornach agus tá buntáistí sláinte iontach

7- Boil duilleoga glasa olóige le huisce agus gargle leis an meascán seo gach lá roimh an leaba.

Oidis nádúrtha le haghaidh athnuachan cealla craiceann

Oidis nádúrtha ó fhoirmiú aló vera le haghaidh áilleacht do chraiceann

Snoring deoch,, a shábháil tú ó do snoring

Na leigheasanna baile is fearr le haghaidh ciorcail dorcha

Hiccups agus cad iad na cúiseanna a tharla?

Comharthaí de neamhord hormónach i mná