5 buntáistí móra a bhaineann le suathaireacht scalp

 Tá do scalp lán de nerves in aice le dromchla an chraiceann. Má dhéantar an scalp a mhaolú, déanann sé an néarchóras a mhaolú trí na deirí nerve seo a spreagadh - agus is leor teagmháil mhín. I bhfocail eile, ní gá suathaireacht fíocháin dhomhain a bheith agat chun tairbhe suaimhneach a bhaint as suathaireacht.

Labhraímid faoi chúig bhuntáiste tábhachtacha a bhaineann le suathaireacht scalp, agus foghlaim conas is féidir leat na buntáistí iontacha seo a fháil.

Laghdaíonn massage scalp teannas muscle

Tá a fhios ag duine ar bith a raibh massage gruagaire riamh ar a scalp go bhfuil sé thar a bheith suaimhneach na nerves a spreagadh ar dhromchla an chraiceann le brú milis. Léiríonn taighde gur féidir le massaging an scalp brú fola a ísliú, leibhéil hormóin strus a laghdú, agus an ráta croí a mhoilliú. Sin é an fáth go bhfuil massage scalp mar chuid thábhachtach de massage

Cuireann massage scalp fás gruaige chun cinn

Fuair ​​​​staidéar amháin gur féidir le massaging an scalp fás gruaige a spreagadh.

Suathaireacht scalp a mhaolú

Is féidir leat massage scalp a dhéanamh. Is féidir le suathaireacht scalp suas le 15 nóiméad a ghlacadh, agus is féidir é a dhéanamh beagnach áit ar bith.

Is leigheas nádúrtha é suathaireacht scalp le haghaidh migraines

Más mian leat tinneas cinn teannas nagging nó migraine a mhaolú, is rogha iontach é suathaireacht. Tugann taighde le fios gur féidir le massaging an scalp cabhrú le minicíocht na suathaireachta ainsealacha a laghdú, chomh maith le sochair eile cosúil le giúmar a threisiú (trí mhéaduithe ar serotonin, an "hormone sásta").

Cuidíonn massage an scalp leis an néarchóras a chothromú

Tá sé cruthaithe go ndéanann massage an chinn strus fisiceach a mhaolú agus an néarchóras a chothromú.