6 bealaí a choimeád ar bun tairní láidir agus siméadrach

1-      Tabhair aire i gcónaí do do chuid tairní agus an craiceann timpeall orthu a moisturizing ag baint úsáide as uachtar moisturizing, ola olóige nó capsúil vitimín E.

2-      Agus do tairní á scamhadh, bain úsáid as comhad adhmaid agus bain úsáid as i dtreo amháin amháin.

3-      Bí cinnte i gcónaí a chur ar ingne hardener a sheachaint buí tairní.

4-      Bain úsáid as taos fiacla chun tairní whiten.

5-      Seachain do chuid tairní a nochtadh d'uisce go minic.

6-      Ith bianna saibhir i próitéine agus vitimíní E Agus an óimige 3 Cuidíonn siad le sláinte agus cuma na tairní agus a gcuid Shine a fheabhsú, gheobhaidh tú iad i pischineálaigh, uibheacha, iasc agus cnónna.