Tá lámh ag piollaí codlata sa néaltrú

Tá lámh ag piollaí codlata sa néaltrú

Glacann go leor againn cógais codlata ar bhonn rialta chun go leor scíthe a fháil, ach is cúis imní é go bhféadfadh an méid atá á ghlacadh agat a bheith níos dóchúla go dtiocfaidh comharthaí a bhaineann le meath leanúnach cognaíoch (néaltrú) ort.

Nochtann staidéar nua gur féidir le pills codlata a ghlacadh go rialta do riosca a mhéadú 79%.

Fuair ​​​​an staidéar, a foilsíodh in Journal of Alzheimer's Disease , go raibh baol níos airde ag daoine bána ar néaltrú agus iad ag glacadh míochainí codlata, de réir an nuachtán Express.

Riosca ard

Mhínigh an fhoireann taighde go bhféadfadh cineál agus méid an chógais a bheith mar fhachtóir chun an riosca níos airde seo a mhíniú.

Bhain siad a dtorthaí amach trí bhreathnú ar thart ar 3000 duine scothaosta gan néaltrú a raibh cónaí orthu lasmuigh de thithe altranais.

Cláraíodh an grúpa seo sa Staidéar Sláinte, Aosaithe agus Comhdhéanamh Coirp agus lean sé ar feadh naoi mbliana ar an meán.

Bhí thart ar 42% de na rannpháirtithe seo dubh agus 58% bán. Le linn na tréimhse staidéir, chuaigh 20% d’othair ar aghaidh le néaltrú a fhorbairt.

seans níos airde

Léirigh na torthaí go raibh seans 79% níos airde ag rannpháirtithe bána a ghlac "go minic" nó "i gcónaí" míochainí codlata néaltrú a fhorbairt, i gcomparáid leo siúd a "riamh" nó "annamh" a d'úsáid iad.

I measc na rannpháirtithe dubha - a d'ith i bhfad níos lú áiseanna codlata - bhain úsáid mhinic le riosca níos airde freisin.

Dúirt údar an staidéir Yu Ling: “Is féidir na difríochtaí a chur i leith stádas socheacnamaíoch. Féadfaidh rannpháirtithe dubha a bhfuil rochtain acu ar chógas codlata a bheith ina ngrúpa roghnaithe le stádas socheacnamaíoch níos airde agus dá bhrí sin tá cúlchiste cognaíocha níos mó acu, rud a fhágann gur lú an seans go bhforbróidh siad néaltrú. Is féidir freisin go bhféadfadh roinnt cógais codlata a bheith bainteach le riosca níos airde néaltrú ná cinn eile.

Dúirt sé freisin gur cheart go mbeadh leisce ar othair atá ag fulaingt ó easpa codlata sula mbreithníonn siad cógais.

trí huaire níos mó seans

Fuair ​​​​an taighde amach go raibh daoine bána trí huaire níos dóchúla piollaí codlata a ghlacadh níos minice.

Áiríodh leis seo aon rud ó chógais oideas le haghaidh insomnia ainsealach go "Z drugs" cosúil le Ambien.

Tá súil ag an bhfoireann taighde anois go gcabhróidh staidéir bhreise le rioscaí cognaíocha nó luach saothair na gcógas codlata a shoiléiriú agus an ról a d'fhéadfadh a bheith ag cine.

Réamhaisnéisí horoscope Maguy Farah don bhliain 2023