mí na Samhna gorm

Is é Samhain an mhí gorm, is é an fáth go dtugtar é sin toisc gurb é an mhí dhomhanda é maidir le feasacht ar diaibéiteas agus conas é a chosc de réir na hEagraíochta Domhanda Sláinte, atá ar 14 Samhain agus siombailíonn an tionscnamh seo leis an dath gorm nó an ribín gorm agus freisin an ciorcal gorm.

D'fhonn a fháil amach conas diaibéiteas a chosc, ní mór dúinn a fhios ar dtús.

Cad is diaibéiteas ann?
Is galar é a tharlaíonn mar gheall ar mhéadú ar an tiúchan siúcra san fhuil de bharr easpa insulin atá secreted ag an briseán.

D'fhonn tuiscint a fháil ar cad is cúis le siúcra a bheith comhchruinnithe san fhuil, ní mór dúinn meicníocht an chomhlachta a thuiscint.Nuair a itheann muid béile, déantar na stáirsí sa bhéile a bhriseadh síos i siúcra ar a dtugtar (glúcóis) a iompraítear tríd an fhuil go léir. cealla an chomhlachta le haghaidh an phróisis táirgthe fuinnimh don chomhlacht Is é an insulin a ligeann don phróiseas siúcra dul tríd Téann an fhuil isteach sa chill, agus cuireann neamhord inslin cosc ​​​​ar an bpróiseas seo, agus mar sin fanann an siúcra san fhuil, mar sin ardaíonn an tiúchan, agus fanann na cealla tart chun fuinneamh, agus tarlaíonn diaibéiteas.

Cineálacha diaibéiteas
Céad cineál: Diaibéiteas mellitus atá ag brath ar insulin (diaibéiteas leanaí)
Locht sa chóras imdhíonachta, i gcás ina n-ionsaíonn an córas imdhíonachta cealla an briseán a secrete insulin agus mar thoradh ar easnamh nó easpa iomlán de secretion insulin.

 An dara cineál: Diaibéiteas mellitus neamh-insulin (diaibéiteas fásta)
An cineál is coitianta a bhaineann le 90% de diabetics agus tá sé tréithrithe ag láithreacht friotaíocht insulin, hyposecretion, nó an dá cheann.

An tríú cineál: Diaibéiteas toirchis
Tá sé tréithrithe ag siúcra fola ard le linn toirchis ach amháin mar gheall ar an secretion broghais hormóin a chuireann isteach ar obair insulin le linn toirchis (1 cás as gach 25 toirchis a fhaigheann tú).

Fachtóirí a mhéadaíonn an baol a bhaineann le diaibéiteas a fhorbairt
Fachtóirí géiniteacha .
Róthrom.
Easpa aclaíochta nó gníomhaíocht fhisiciúil laghdaithe.
brúnna síceolaíochta.
toircheas.
Gan aiste bia sláintiúil agus cothrom a ithe.

Comharthaí diaibéiteas
urination minic.
Mothú iomarcach tart agus ocras chomh maith.
meáchan íseal
fís doiléir
Laghdú ar fhorbairt mheabhrach i leanaí.
mothú dizzy
Mothú leanúnach tuirse agus tuirse.
leighis fhoirceannadh mall

Conas diaibéiteas a bhrath
Braitheadh ​​​​diaibéiteas trí thástálacha leighis a dhéanamh, agus is é tástáil fola an ceann is tábhachtaí díobh.

Cóireáil diaibéiteas
Tóg drugaí frith-diaibéitis.
Tóg insulin.

Conas a maireachtáil le diaibéiteas
Gan tobac a chaitheamh .
Fan amach ó bhrú síceolaíoch.
Glac cógais go rialta.
Monatóireacht a dhéanamh i gcónaí ar do leibhéal siúcra fola.
Ith bia sláintiúil.
A fheidhmiú a choimeád ar bun le comhlacht sláintiúil.
Déan seiceálacha rialta.

Cosc ar diaibéiteas
Meáchan idéalach a choinneáil.
Eat aiste bia sláintiúil cothrom.
Ag déanamh aclaíochta.
Fan amach ó bhrú síceolaíoch.

Agus ná déan dearmad gur fearr cosc ​​ná leigheas.