rialú néaróg
- Caidreamh
Conas a rialaíonn tú do néaróg?
Conas do néaróg a rialú 1- Tóg anáil dhomhain: Déan iarracht fanacht socair ionas gur féidir leat anáil dhomhain a ghlacadh.
Lean ort ag léamh » - Caidreamh
Conas a rialaíonn tú tú féin agus tú feargach?
Conas tú féin a rialú le linn feirge 1- Ag siúl go gasta 2- Análú go domhain arís agus arís eile 3- Fan amach ó áit na staide…
Lean ort ag léamh »