Ciamar a bhios daoine beairteach gan giùlan fhèin nam beatha làitheil?

Ciamar a bhios daoine beairteach gan giùlan fhèin nam beatha làitheil?

Bidh cuid a’ cnuasachadh mu na dìomhaireachdan mu bhith ag àrdachadh cinneasachd a chuidich na daoine beairteach gus beairteas agus beairteas fhaighinn. Is dòcha gu bheil cuid den bheachd gu bheil beatha dhaoine beairteach buailteach a bhith comhfhurtail agus sòghail bho mhadainn gu feasgar, ach tha na tha cuid de dhaoine beairteach air feadh an t-saoghail air nochdadh a’ nochdadh seallaidhean iongantach mun t-slighe aca gu soirbheachas làn strì agus oidhirp gus amasan a choileanadh. Tha aithisg, air fhoillseachadh le New Trader U, a’ toirt cunntas air na deas-ghnàthan làitheil a tha mòran de dhaoine soirbheachail a’ toirt buaidh air na choilean iad, a’ toirt a-steach cleachdaidhean a tha freumhaichte ann an smachd, fàs pearsanta, agus dealbhadh ro-innleachdail, a’ tòiseachadh aig deireadh an latha. Bha an aithisg stèidhichte air rannsachadh, pàipearan acadaimigeach, sgrùdaidhean, agus eachdraidhean-beatha, a thug geàrr-chunntas air na cleachdaidhean madainn as cumanta am measg a’ mhòr-chuid de dhaoine beairteach, mar a leanas:

1. Ag èirigh tràth
2. Eacarsaich corporra
3. Cleachd meòrachadh no mothachadh
4. Lèirmheas sgiobalta air susbaint mheadhanan
5. Ith bracaist fallain
6. A' suidheachadh amasan airson an latha no planadh airson an latha
7. Cleachdadh slàinteachas pearsanta
8. Conaltradh le com-pàirtichean
9. Caith ùine leis an teaghlach
10. Ath-sgrùdadh aithrisean ionmhais no margaidhean
11. Ionnsachadh leantainneach no leasachadh sgilean
12. Caith beagan mhionaidean sàmhach a' smaoineachadh no a' cruthachadh bheachdan
13. Cleachd a bhi taingeil

Buannachdan a bhith ag èirigh tràth

Tha eòlaichean den bheachd gu bheil dùsgadh tràth na fheart cumanta de dhaoine beairteach, agus tha e na chleachdadh sìmplidh a bheir buannachd dhaibh air thoiseach san latha, a’ toirt dhaibh uairean sàmhach gus fòcas a chuir air gnìomhachd fàs pearsanta, obair gun bhriseadh no ionnsachadh rudan ùra. Faodaidh an cleachdadh seo cuideachd cur ri cruinneachadh beairteas le bhith a’ cruthachadh barrachd chothroman airson cinneasachd agus dealbhadh ro-innleachdail, a bharrachd air a bhith a’ ceadachadh barrachd ùine airson fèin-chùram bho mheòrachadh no eacarsaich agus slàinteachas pearsanta. Bheir dùsgadh tràth cothrom ùine a chaitheamh leis an teaghlach fhad ‘s a bhios iad ag ithe bracaist agus an comas susbaint mheadhanan a leughadh agus leasachaidhean a leantainn air diofar raointean gu h-ionadail agus air feadh na cruinne.

daithead fallain

Bidh bracaist fallain a’ toirt spionnadh don bhodhaig agus don inntinn fad an latha. Bidh daithead fallain agus cleachdaidhean eacarsaich a’ toirt taic do shoilleireachd inntinneil agus barrachd lùth corporra, a’ leantainn gu cinneasachd nas àirde. Bidh deagh shlàinte cuideachd a’ lughdachadh chosgaisean cùram slàinte a dh’ fhaodadh a bhith ann, rud a tha deatamach ann a bhith a’ gleidheadh ​​​​beairteis tràth air an t-slighe gu beairteas.

Suidhich amasan agus planadh airson an latha

Bidh daoine soirbheachail a’ tuigsinn luach planadh. Shuidhich iad amasan làitheil a tha a rèir an amasan fad-ùine. Cuidichidh na cleachdaidhean sin thu gus fòcas a chuir air gnìomhan cruthachadh beairteas agus casg a chuir air ùine a chaitheamh air gnìomhan nach eil cho cinneasach.

Meudaich fèin-mhisneachd

Faodaidh cumail suas slàinteachas pearsanta misneachd agus fèin-spèis àrdachadh. Bidh daoine beairteach gu tric ag eadar-obrachadh le daoine buadhach, agus faodaidh coltas math deagh bheachd a thoirt, a’ fosgladh dhorsan gu cothroman. Tha beatha phearsanta seasmhach cuideachd na bhunait làidir airson soirbheachas proifeasanta. Mar sin, bidh daoine beairteach gu tric a’ tòiseachadh an latha le bhith a’ caitheamh ùine mhath leis an teaghlach, a’ cur ri beatha chothromach, sunnd inntinn agus cinneasachd seasmhach.

Ionnsachadh leantainneach

Cha stad daoine soirbheachail a bhith ag ionnsachadh. Bidh iad a’ cleachdadh am madainnean gus sgilean agus foghlam a leasachadh, agus fuireach aig fìor thoiseach nan raointean aca. Tha am fàs leantainneach seo a’ leantainn gu beachdan ùr-ghnàthach, adhartas dreuchdail agus beairteas.

Cleachd taing

A’ brosnachadh taing agus sàsachadh coitcheann le beatha, a’ lughdachadh cuideam, agus a’ toirt taic do shealladh adhartach. Le bhith a’ tòiseachadh air an latha le bhith a’ cleachdadh taing airson beannachdan neach, faodaidh duine inntinn adhartach a chumail a bhrosnaicheas buanseasmhachd, tapachd, agus cruinneachadh leantainneach de bheairteas.

Ro-innse horoscope Maguy Farah airson na bliadhna 2023