Na cadal leis an uinneig fosgailte os cionn do leabaidh

Chan eil e na b 'fheàrr a bhith a' cadal le uinneag fhosgailte os cionn do leabaidh, oir tha an suidheachadh seo a 'dèanamh do chadal neo-sheasmhach agus ag adhbhrachadh gun caill thu an ùine òir ris an canar, a tha 10 mionaidean ron leabaidh agus 10 mionaidean às deidh dhut dùsgadh, a tha ag obair gus faighinn cuir às don eallach agus thoir neart airson tòiseachadh bho ùr.

Tha a bhith a’ cur do leabaidh fon uinneig na adhbhar cudromach airson na feachdan agad a shàrachadh agus do lùth adhartach a tharraing a-mach gu leantainneach, a bharrachd air adhbhar airson a bhith fo uallach agus neo-sheasmhach idir, a tha gad nochdadh fhèin fo chuideam, bròn agus iomagain.

Cuideachd, bidh na aislingean agad air an sgapadh leis nach d’ fhuair an eanchainn agad an ùine fois riatanach rè cadal.

Tha e nas fheàrr an leabaidh a chuir air cùl balla cruaidh, oir tha seo a 'toirt dhut faireachdainn tèarainteachd, taic agus fòcas, ach mura h-eil àite eile ann, thathas a' moladh an uinneag a dhorchachadh gu tur, mar a bhith a 'cur fada tiugh. cùirtearan, a 'gabhail a-steach obair cùl-taic àrd airson an leabaidh air cùlaibh a' chinn ... gus droch bhuaidh na h-uinneige air cùlaibh do cheann a lùghdachadh.

Cuspairean eile: 

Ciamar a dhèiligeas tu ri neach mothachail?

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟