Carson a bu chòir dhut sunscreen a chleachdadh gach latha?
Carson a bu chòir dhut sunscreen a chleachdadh gach latha?
Chan eil cho cudromach sa tha sunscreen air a chuingealachadh ris gu bheil e a’ dìon a’ chraicinn bho bhith a’ dorchachadh, ach tha cudrom mòr meidigeach aige, is iad sin:
XNUMX- Casg air losgadh grèine air adhbhrachadh le ghathan ultraviolet na grèine.
XNUMX- A 'cur casg air cunnart aillse craiceann
XNUMX- A’ cur dàil air aois craiceann agus coltas wrinkles air adhbhrachadh le ghathan ultraviolet.
XNUMX- Bidh e a’ casg pigmentation craiceann no spotan air a’ chraiceann agus a ’cumail suas an tòn.
Carson a bu chòir dhut sunscreen a chur sa gheamhradh?
Leis gu bheil na ghathan ultraviolet bhon ghrèin comasach air a dhol a-steach do na sgòthan agus a dhol troimhe eadhon ged nach eil iad rim faicinn agus a ’toirt droch bhuaidh air a’ chraiceann.
Dè an dòigh-obrach a tha aig sunscreen?
Anns a 'ghrian-grèine tha molecailean gnìomhach a tha air an tasgadh air uachdar a' chraicinn; Gabh a-steach, sgap no faic ghathan UV cronail agus cuir casg orra faighinn chun chraiceann.
Dè tha na samhlaidhean sgrìobhte air speuclairean-grèine (SPF / UV-A / UV-B) a’ ciallachadh?
SPF
Dè cho fada ‘s a tha grian-grèine a’ dìon duine bho bhith air a losgadh?
UV B
Gathan ultraviolet a tha ag adhbhrachadh losgadh craiceann.
UV-A
Tha uallach air ghathan ultraviolet airson a bhith a 'dèanamh cron air a' chraiceann agus a 'fàs nas sine, a tha a' meudachadh chunnart aillse craiceann.
Ciamar a roghnaicheas sinn an sgàilean grèine as fheàrr?
15- Bu chòir don SPF a bhith nas àirde na XNUMX
XNUMX- Tha e a’ toirt seachad dìon speactram farsaing an dà chuid airson ghathan UV-A + UV-B.
XNUMX- Seasmhach uisge, gu sònraichte airson snàmh no aig amannan fallas trom
XNUMX- A’ toirt aire don t-seòrsa craiceann (mothachail - tioram - olach - measgaichte)
An dòigh as fheàrr air a chleachdadh
Bidh sinn a 'cleachdadh tomhas gu leòr den lotion XNUMX mionaidean mus nochd a' ghrian, agus ga ath-aithris gach dà uair a thìde.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu