Dè na h-eas-bhuannachdan a th’ ann a bhith a’ smaoineachadh ron leabaidh?

Mar thoradh air na cuideaman làitheil a tha neach fosgailte dha aig ìrean proifeasanta, ionmhasail, faireachail agus sòisealta ... bidh an neach gu neo-eisimeileach a’ cruinneachadh seo gu lèir na inntinn gus smaoineachadh mu dheidhinn air an oidhche ron leabaidh, a tha a’ leantainn gu corporra agus milleadh inntinn a nì cùisean nas miosa.. Dè an cron a th’ ann an smaoineachadh ro chadal?

1- Bidh smaoineachadh ron leabaidh ag adhbhrachadh iomagain, teannachadh agus buairidhean rè cadal, a tha ag adhbhrachadh sgìths mòr don chorp daonna.

2- Nuair a smaoinicheas tu air do chuideam ron leabaidh, bidh e ag adhbhrachadh teannachadh, eu-dòchas, agus sàrachadh dùbailte an ath latha.

3- Bidh e ag adhbhrachadh atharrachaidhean ann an cruth daonna, a’ toirt a-steach wrinkles agus call ùrachadh craiceann.

4- Bidh cuid de dhuilgheadasan inntinn a tha a’ nochdadh san fhad-ùine ag èirigh cuideachd, a’ toirt a-steach eagal, amharas agus phobia sòisealta.

5- Bidh e ag adhbhrachadh troimh-chèile san eanchainn daonna, a bheir air falbh bho na comasan aige ann an giullachd loidsigeach agus breithneachadh.

Cuspairean eile:

Ciamar a dhèiligeas tu ri do mhàthair-chèile eudmhor?

Dè a tha a’ fàgail do phàiste na dhuine fèin-thoileil?

Ciamar a dhèiligeas tu ri caractaran dìomhair?

Sgilean a bheir air a h-uile duine aontachadh riut

Cuin a bhios daoine ag ràdh gu bheil thu clasach?

Ciamar a dhèiligeas tu ri neach aineolach?

Faodaidh gaol tionndadh gu tràilleachd

Ciamar a sheachnas tu fearg duine eudmhor?

Nuair a gheibh daoine tràilleachd riut agus a chumas iad riut?

Ciamar a dhèiligeas tu ri pearsantachd chothromach?