XNUMX fìrinn a leigeas leat beatha a thuigsinn nas fheàrr

1 Is e an t-acras an adhbhar as motha airson dìth smachd air na faireachdainnean agad leithid fearg, iomagain agus bròn!

Is e 2 de na mearachdan as motha a nì sinn leigeil le cuid de dhaoine fuireach nar beatha nas fhaide na tha iad airidh air

3 Nuair a chuireas tu grèim air cuideigin, bidh do bhodhaig a’ leigeil ma sgaoil an hormone oxytocin, a lughdaicheas cuideam agus a chuireas casg air nausea agus ceann goirt.

4- Tha smaoineachadh seasmhach ann an dòigh àibheiseach a’ toirt air an eanchainn suidheachaidhean àicheil a chruthachadh airson rudan nach tachair agus a dh’ fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air slàinte inntinn.!

5- Tha e comasach dìreach le bhith a’ coimhead a-steach do shùilean cuideigin gun tuit thu ann an gaol leotha.

6- Gu neo-eisimeileach, bidh ithe le duine geir a’ toirt ort barrachd ithe.

7- Tha an comas toirt air daoine eile gàire a dhèanamh na chomharra air fiosrachadh

8 - Nuair a choimheadas duine feargach ort airson 7 diogan no barrachd ann an sàmhchair, dèan cinnteach gun tarraing e san eanchainn an suidheachadh as miosa de chron corporra dhut ~

9 - Ron leabaidh, bidh 93% den eanchainn a 'tòiseachadh a' faicinn rudan a tha thu ag iarraidh a thachradh

10 - Sgrùdadh: Bidh sgreuchail a’ lughdachadh pian suas ri 50%!

11 - Uaireannan bidh na sùilean a 'bruidhinn
An rud nach urrainn dhut fhuaimneachadh le do bheul, agus is e an dòigh as fhasa faighinn chun chridhe.

12 - Nuair a chì thu cuideigin aig nach eil dragh mu dhuine sam bith tuilleadh
Is e glè bheag a bhruidhneas e, tha fios agam gur e cuideigin a th’ ann a leig sìos mòran e.

13 - Is tric a bhios duine ciùin a cheann air a lìonadh le fuaim a smuaintean!

14- Mar as motha a leughas duine, is ann as fhasa a thuigeas e faireachdainnean dhaoine eile.
.
15 - Mar as trice an neach a tha a’ seachnadh coimhead dìreach a-steach do do shùilean
Tha e nas motha na tha e a’ meòrachadh nuair a gheibh e fois-inntinn nach fhaic thu e.