Na deochan as fheàrr airson do shlàinte a bu chòir dhut òl mus bracaist sa mhadainn

Tha e nas fheàrr gum bi do chleachdadh maidne timcheall air uisgeachadh do bhodhaig agus cuir às do phuinnseanan a tha air cruinneachadh na bhroinn.Feumaidh na dubhagan cuideachd beagan lionntan gus tòiseachadh air an gnìomhan a dhèanamh sa mhadainn.

Agus tha dà adhbhar eile airson deochan fallain sa mhadainn:
Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh do mhiann, a chuidicheas le cuideam a chall.
A 'toirt seachad cuid de bheathachadh don bhodhaig.

- Ag òl uisge:

Bidh uisge a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh tocsainnean bhon bhodhaig, dìreach feuch ri 500 ml de dh'uisge òl no nas urrainn dhut.

- Lemonade :

Bidh e a ’toirt vitamain agus mèinnirean riatanach don bhodhaig agus a’ socrachadh na fèithean agus na joints, a bhios ag obair air sùbailteachd gluasaid, a ’cuideachadh an grùthan gus a dhleastanasan a choileanadh gu h-èifeachdach, a’ riaghladh gluasad innidh agus a ’leasachadh cnàmhadh bìdh, dìreach bidh uisge lemon ag obair mar inneal-glanaidh agus inneal-glanaidh don bhodhaig bho tocsain cronail.

Deoch garlic le uisge:

Bidh cuid de chlòimh garlic air am pronnadh agus air an cur ann an glainne uisge, agus an uairsin bidh am measgachadh air ithe air stamag falamh sa mhadainn, bidh garlic a ’cuideachadh le bhith a’ neartachadh cuairteachadh fala, ag adhartachadh gnìomh grùthan agus slàinte san fharsaingeachd.

Deoch turmeric agus uisge:

Cuir beagan de phùdar turmeric ann an glainne uisge agus òl e gu math Tha turmeric air a chomharrachadh le bhith na phàirt antioxidant agus anti-tumor, agus faodaidh e cuideachd cholesterol a lughdachadh agus sèid a lughdachadh sa bhodhaig.

- Tì uaine:

A 'gnìomhachadh a' chuirp, a 'leasachadh an t-siostam dìon, a' lùghdachadh ìrean colaistéarol, a 'lùghdachadh cuideam.

Ginger:

A’ cuideachadh le bhith a’ brosnachadh a’ chuirp agus a’ faireachdainn sunndach is shunndach, tha vitimín C agus potasium ann
Bidh grìtheidean anti-inflammatory, a ’neartachadh cuairteachadh fala, a’ leasachadh cnàmhadh, a ’faochadh cuideam agus a’ neartachadh an t-siostam dìon cuideachd