An leigheas nàdarra as fheàrr airson sinusitis

Dè a th 'ann an sinusitis?

Bidh duilgheadasan sinus a 'tachairt nuair a bhios cus mucus a' cruinneachadh anns na h-uamhan air cùlaibh d 'aghaidh. Tha seo ag adhbhrachadh gu bheil aon no barrachd de na h-uamhan sin a’ fàs swollen no sèid.

Bidh cuid de dhaoine, gu h-àraidh an fheadhainn le aileardsaidhean no a 'chuing, a' tachairt a-rithist gu cunbhalach, a 'ciallachadh gu bheil cuideam cunbhalach timcheall an t-sròin, puinnseanta lymphatic an dèidh droch bhlas, ceann goirt, sgìths no comharran eile.

1. Bidh lionntan òil a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do phian sinus agus dùmhlachd
Le bhith a’ cumail a’ chraiceann hydradach bidh na sinuses tais gus am bi thu a’ faireachdainn nas fheàrr, agus bidh e cuideachd a’ lughdachadh tiugh a’ mhucus sinus gus am bi e a’ sruthadh nas fhasa.

“Tha a h-uile duine ciontach gun a bhith ag òl uisge gu leòr,” tha e ag ràdh, agus bu chòir dha daoine eadar 6-8 glainneachan fhaighinn gach latha.

Fuirich air falbh bho tòrr deochan caffeinated no alcol, a dh’ fhaodadh dìth uisgeachadh.

2. Uisgeachadh sinus gus cuideachadh le faochadh a thoirt air comharraidhean agus casg a chuir air galairean sinus

Tha uisgeachadh nasal gu bunaiteach mar dhòigh air fuasgladh saline a chleachdadh gus bitheagan agus mucus a tha air an cur a-steach do na trannsaichean sinus a chuir a-mach. Tha suidheachaidhean eile a 'nighe an t-sròin.

Tha beagan sgrùdaidhean air faighinn a-mach gum faod uisgeachadh comharraidhean adhartachadh.

Bidh eòlaichean a 'toirt rabhadh mu cho cudromach' sa tha e uisge grùide no uisge a chleachdadh (faodaidh tu fhèin a bhith air a ghoirteachadh le bhith a 'goil airson 3 gu 5 mionaidean, agus an uair sin fuarachadh) gus nach bi e comasach dha parasite a thoirt a-steach do na trannsaichean sinus.