Na ceithir eileamaidean as cudromaiche airson faighinn seachad air Corona nas luaithe

sinc

Thathar a 'creidsinn gu bheil sinc ag obair gus dèiligeadh ri laigse ann an ath-riochdachadh RNA den bhìoras, agus mar sin bidh e a' lùghdachadh ìre ath-riochdachadh bhìoras agus faodaidh an t-euslainteach an dòs a thathar a 'moladh de 50 mg de sinc a ghabhail gach latha.

bhiotamain D

Bidh vitimín D a’ cur casg air galairean analach àrd, agus bidh an lighiche a bhios a’ frithealadh a’ dearbhadh an dòs a tha ceadaichte de bhiotamain D rè ùine an galair le corona agus às deidh faighinn seachad air.

bhiotamain C

Bidh bhiotamain C ag obair air sèid a’ chuirp mar thoradh air galairean, agus bidh e cuideachd a’ cuideachadh gu mòr ann a bhith ag àrdachadh na antibodies a thig a-mach an-aghaidh a’ bhìoras, agus mar sin a’ cruthachadh barrachd lymphocytes gus barrachd antibodies a dhèanamh.

curcumin

Is e Curcumin aon de na pàirtean as cudromaiche de turmeric, agus tha e na àrdachadh dìonachd math, leis gu bheil curcumin air a dhearbhadh gu bhith antibacterial agus anti-bhìorasach, agus cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh dùmhlachd broilleach, casadaich coitcheann agus fuachd.

Cuspairean eile:

Ciamar a dhèiligeas tu ri cuideigin a tha gu tuigseach a’ seachnadh thu?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها