Molaidhean as fheàrr gus casg a chuir air call fuilt

1- Dèan massage gu socair air do chraiceann gach latha gus cuairteachadh fala a bhrosnachadh

2- Ith a h-uile seòrsa glasraich is measan, a leasaicheas do chothrom air vitamain agus mèinnirean a tha riatanach airson fàs fuilt agus airson slàinte na bodhaig san fharsaingeachd

3- Ith biadhan a tha beairteach ann am pròtain leithid tuna, feòil is bainne

4- Nigh do fhalt le uisge fuar nuair a bhios tu a’ frasadh no às deidh fras a ghabhail le uisge blàth Chan urrainn dhut ach do fhalt a nighe le uisge fuar

5- Seachain dandruff le bhith a’ cleachdadh seampù a bhios ga shabaid

6- Seachain a h-uile toradh fuilt anns a bheil sodium sulfate, oir bidh e a ’sgrios follicles fuilt agus a’ leantainn gu maolachd pàtran fireann

7- Thoir air do fhalt anail a tharraing, na cuir a-steach e gu maireannach, oir tha feum aige air èadhar agus grian