Ceithir molaidhean airson do chuid ùine ann an Ramadan a chuir air dòigh

1- Gabh seisean glanaidh ro Ramadan

Leis nach eil sinn airson mòran ùine is oidhirp a chuir seachad a’ glanadh taobh a-staigh a’ chidsin aig àm Ramadan tha e ciallach a dhèanamh ro làimh, a rèir meud is suidheachadh a’ chidsin agad faodaidh tu a dhèanamh cho tràth ri trì seachdainean. mus faigh thu cuidhteas stuthan no grìtheidean sam bith nach eileas ag iarraidh Gus àite a dhèanamh dha na stuthan a dh’ fheumas tu an Ramadan seo, cuir a-mach àmhainn, microwave, caibineatan, inneal-fuarachaidh, reothadair, uinneagan, bòrd cidsin, stòbha agus làr..

2- Tòisich a’ dealbhadh do chlàr Ramadan

A-nis gu bheil sinn air còmhdachadh a dhèanamh air glanadh, tha an t-àm ann gluasad air adhart gu planadh bìdh tha mi a' smaoineachadh gun cuidich seo ro làimh sinn gus ar gluasad gu Ramadan a dhèanamh nas fhasa. fad na mìos agus dèan liosta bhùthan airson na grìtheidean a dh’ fheumas tu Nuair a bhios tu a’ dealbhadh an liosta cuir a-steach Beachdaich air roghainnean teaghlaich agus cuingeachaidhean daithead sam bith gus nach bi thu a’ dèanamh shoithichean nach ith duine.

.

3 - Ullaich an ath bhiadh agad

Beachdaich air a bhith a’ toirt a-steach biadh a dh’ fhaodar ullachadh ro-làimh nad chlàr-bìdh, gu bunaiteach is e soithichean a th’ annta a thèid ullachadh ro-làimh gus an reothadh agus an ath-theasachadh nuair a tha thu airson an frithealadh. , msaa.” Faodar na biadhan sin ullachadh cho fada ri mìosan agus cumaidh a’ mhòr-chuid de bhiadhan suas ri 3 mìosan ma thèid an stòradh ceart, a shàbhaileas tu tòrr ùine luachmhor rè Ramadan..

Cuir latha gu aon taobh nuair as urrainn dhut an obair còcaireachd gu lèir a dhèanamh is dòcha seachdain no dhà, no beagan làithean ro Ramadan, no bruich tòrr bhiadhan làitheil agus stòraich cuid dhiubh ann an soithichean bìdh ann an cuibhreannan a ghabhas cleachdadh, gus am bi roghainnean eile agad. gach latha agus faodaidh tu ùine a shàbhaladh.

4- Stoc suas air biadhan luath is furasta

Bidh e cuideachd na chuideachadh le bhith a’ lìonadh do chidsin le greimean-bìdh fallain agus biadhan a tha furasta an ullachadh. buntàta, measan, iasg à tiona (tuna), eòrna, gràinean, glasraich reòta, agus pònairean Bèicearachd, tha iad ioma-chruthach agus furasta an dèanamh agus bidh iad an-còmhnaidh air eagal ’s gum bi thu ann an sunnd airson beagan beathachaidh sa bhad gun a bhith a’ cur tòrr a-steach oidhirp air ullachadh.

5- Bùth air-loidhne

Is e dòigh math eile air ceannach rudan a cheannach air-loidhne, na làithean seo tha mòran de phrìomh mhòr-bhùthan air feadh an t-saoghail a’ tabhann an t-seirbheis seo an dàrna cuid gun chosgais lìbhrigidh no as ìsle, tha ceannach air-loidhne chan ann a-mhàin goireasach ach cuideachd sàbhalaidhean fìor-ùine.