Cleachd pùdar bainne gus an craiceann a lasadh

bidh feum agad air

1 teaspoon bainne tioram
1-2 lòch-bhùird de sùgh orains ùr
1 teaspoon min-choirce

Ùine rèiteachaidh
2 mionaid

ùine làimhseachaidh
15 mionaid

modh

Measg na h-uile stuth gus an tèid a mheasgachadh gu math.
Nigh d’ aghaidh le inneal-glanaidh agus tiormaich e gu math.
A’ cleachdadh corragan glan, cuir am masg air d’ aghaidh is amhach.
Fàg air airson 10-15 mionaidean.
Nigh le uisge fuar.
Cia mheud uair?
1-2 uair san t-seachdain.

Ann am pùdar bainne tha searbhag lactach aig a bheil feartan sèididh làidir. Bidh na h-aghaidhean sin a’ cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh ceallan craiceann marbh, a’ nochdadh sreath de cheallan craiceann ùra, fallain. Tha feartan soilleireachaidh craiceann aig susbaint vitimín C ann an sùgh orains a chuidicheas le bhith a’ toirt air falbh spotan dorcha.