Na luibhean as fheàrr airson cnàmhadh ann am boireannaich a tha trom le leanabh

Is e losgadh-cridhe agus giorrachadh prìomh adhbharan flatulence rè torrachas. A bharrachd air an sin, faodaidh ìre àrd de progesterone adhbhrachadh gu bheil na fèithean rèidh agus an uterus a 'gabhail fois, a chuireas cuideam air a' chuan bhoilg agus ag adhbhrachadh flatulence ann am boireannaich a tha trom le leanabh. Bidh còrr air 50 sa cheud de bhoireannaich a’ fulang le gas agus bloating fhad ‘s a tha iad trom. An cois flatulence rè torrachas faodaidh fìor phian bhoilg, fuil anns an stòl, a’ bhuinneach, cuir a-mach agus nausea. Faodaidh e leantainn gu crìonadh anns a 'chuibhreann de bheathachadh anns a' mhàthair, a bheir buaidh air fàs agus beathachadh an fhàsas. Gu fortanach, tha fuasglaidhean nàdarra againn airson gas agus comharran co-cheangailte eile a làimhseachadh.

1. Ginger:

Tha fios gu bheil ginger a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do ghas, bloating, belching agus comharran eile co-cheangailte ri gas fhad ‘s a tha thu trom. Tha e ainmeil cuideachd airson a chomas air cnàmhadh a chuideachadh air sgàth cho àrd sa tha ola is roisinn ann. Bidh gingerols ann an ginger a’ cuideachadh le bhith a’ neodachadh searbhagan stamagach, a’ cumail fèithean cnàmhaidh agus a’ brosnachadh obair sùgh cnàmhaidh. Bidh tì ginger cuideachd a’ cur casg air nausea agus cuir a-mach.

2. Sìol fennel:

Tha sìol fennel no sìol fennel nan deagh roghainn eile de luibhean ann a bhith a’ neodachadh searbhagan bhon stamag agus a’ cuideachadh leis a’ phròiseas cnàmhaidh. Tha grìtheidean gnìomhach ann leithid anethol, a tha ag obair mar antispasmodic agus a’ cuir às do thogail gas anns an stamag fada nas luaithe na deoch sam bith eile. Faodaidh tu na sìol a ghabhail mar thì no faodar an cagnadh às deidh biadh.

3. Miontas:

Tha mint na luibh leigheis èifeachdach eile airson gas a làimhseachadh fhad ‘s a tha thu trom. A bharrachd air a bhlas ùrachail, bidh mint a’ cuideachadh le faochadh a thoirt dha cramps bhoilg agus faochadh a thoirt do fhèithean. Tha e nas fheàrr mint ùr a ghrùdadh ann an uisge teth agus ithe gach latha airson na builean as fheàrr.

A bharrachd air na dòighean làimhseachaidh nàdarra sin, tha e nas fheàrr a bhith a’ seachnadh deochan spìosrach, biadhan spìosrach, lughdachadh caitheamh siùcar no milsearan fuadain, agus lughdaich na tha de phònairean, càl, peasairean, leannils agus uinneanan a’ faighinn gus toraidhean adhartach a choileanadh.