Bidh insomnia a’ giorrachadh beatha

Bidh insomnia a’ giorrachadh beatha, tha, agus chan e seo a’ chiad uair a tha sinn air bruidhinn mu bhuaidh insomnia air slàinte inntinn is corporra Mar sin dè a th’ ann an insomnia agus a bheil thu a’ fulang leis?

tha nas taine mu dheidhinn dragh cadail No gearradh no tuiteam ann an càileachd, a bheir droch bhuaidh air slàinte inntinn is corporra an neach. Cuideachd, gun a bhith a 'faighinn oidhche cofhurtail de chadal a' toirt buaidh air gnìomhachd neach tron ​​​​latha.

Lorg luchd-rannsachaidh aig Institiud Karolinska san t-Suain gum faod insomnia daoine fa-leth a chuir ann an cunnart bho ghalar artery coronaich, fàilligeadh cridhe agus stròc.

Às deidh dhaibh mion-sgrùdadh a dhèanamh air dàta 1.3 millean neach, lorg an luchd-rannsachaidh gu robh cunnart nas àirde aig an fheadhainn aig an robh claonadh ginteil ri insomnia tinneas cridhe fhaighinn, a rèir pàipear-naidheachd Bhreatainn, “Daily Mail”.

Na cunnartan bho dìth cadail

Tha na co-dhùnaidhean stèidhichte air buidheann de dh'fhianais a' ceangal cadal briste ri tinneas cridhe a dh'fhaodadh a bhith marbhtach.

Thuirt an Dotair Susanna Larson: “Tha e cudromach adhbhar bunasach insomnia aithneachadh agus a làimhseachadh. Is e cadal giùlan a ghabhas atharrachadh tro chleachdaidhean ùra agus riaghladh cuideam."

Chleachd an sgrùdadh, a chaidh fhoillseachadh ann an Circulation Journal Comann Cridhe Ameireagaidh, dòigh-obrach ris an canar air thuaiream Mendelian, dòigh sgrùdaidh a bhios a’ cleachdadh caochlaidhean ginteil a tha aithnichte gu bheil iad co-cheangailte ri feart cunnairt a dh’ fhaodadh a bhith ann, leithid insomnia, gus dàimhean a lorg leis a’ ghalair.

Chaidh na 1.3 millean com-pàirtiche fallain agus euslaintich le tinneas cridhe agus stròc a thaghadh bho 4 sgrùdaidhean poblach mòra san Roinn Eòrpa, nam measg UK Biobank.

Rinn an luchd-rannsachaidh mion-sgrùdadh air comharran ginteil 248, ris an canar SNPn, a tha aithnichte gu bheil pàirt aca ann an insomnia an aghaidh cunnart fàilligeadh cridhe, stròc agus fibrillation atrial.

Chaidh a lorg gu bheil daoine fa leth a tha ann an cunnart ginteil airson insomnia le cunnart nas àirde de 13% bho ionnsaighean cridhe, fàilligeadh cridhe 16%, agus cunnart stròc 7% nas àirde.

Bha na toraidhean fìor eadhon le atharrachaidhean airson smocadh agus trom-inntinn, a chaidh a dhearbhadh gu bheil ceanglaichean ginteil aca ri insomnia.

Bidh insomnia ag adhbhrachadh cus brosnachaidh air an t-siostam nearbhach dòigheil, stòr na bodhaig airson freagairt sabaid air ais a bhrosnachadh, a bharrachd air sèid, a rèir Larson. Bidh e cuideachd a 'meudachadh factaran cunnairt co-cheangailte ri galaran cardiovascular. Chan eil e comasach dearbhadh a bheil daoine le tinneas cridhe a 'fulang le insomnia no nach eil.

Cho-dhùin an sgrùdadh gu bheil dìth cadail cunbhalach a’ cur daoine ann an cunnart bho bhith a’ faighinn droch ghalaran, a’ toirt a-steach reamhrachd, tinneas cridhe agus tinneas an t-siùcair. Bidh insomnia cuideachd a’ lughdachadh dùil-beatha agus tha e air a bhith ceangailte roimhe seo ri cunnart nas àirde aillse, a rèir Seirbheis Slàinte Nàiseanta Bhreatainn.