Bainne airson casg a chur air galaran leantainneach

A bharrachd air na buannachdan ainmeil bho bhainne, tha buannachd ùr ann.. Dhearbh sgrùdadh Spàinnteach o chionn ghoirid gum faod ithe bainne agus a thoraidhean aig diofar ìrean de bheatha dìon an aghaidh cunnart bho ghalaran leantainneach, bho leanabas gu seann aois.

Chaidh an sgrùdadh a dhèanamh le luchd-rannsachaidh aig Oilthigh Granada, san Spàinn, agus chaidh na toraidhean aca fhoillseachadh anns an iris as ùire den iris saidheansail “Advances in Nutrition”.

Mhìnich an luchd-rannsachaidh gu bheil mòran de bheathachadh ann am bainne agus toraidhean bainne a tha a’ cur ri bhith a’ coinneachadh ri feumalachdan beathachaidh na bodhaig, a’ toirt a-steach pròtain, calcium, magnesium, fosfar, potasium, sinc, selenium, vitimín A, agus vitimín B12.

Thuirt iad, a dh’ aindeoin na buannachdan a th’ ann, gu bheil caitheamh stuthan bainne is bainne a’ crìonadh air feadh an t-saoghail, gu sònraichte ann an dùthchannan bochda.

Rinn an sgioba an sgrùdadh ùr aca, gus sùil a chumail air àite bainne is toraidhean bainne ann a bhith a’ casg ghalaran leantainneach, leithid galairean cardiovascular, syndrome metabolic, aillse coloin is bladder, agus tinneas an t-siùcair seòrsa XNUMX.

Rinn iad sgrùdadh cuideachd air a’ bhuaidh a tha aig toraidhean bainne air fàs, dùmhlachd mèinnear cnàimh, gineadh tomad fèithe, agus a’ bhuaidh aca air clann fhad ‘s a tha iad trom no a’ biathadh air a’ bhroilleach.

Gus toraidhean an sgrùdaidh a ruighinn, rinn an sgioba ath-sgrùdadh air toraidhean 14 sgrùdaidhean roimhe a chaidh a dhèanamh a thaobh seo, agus lorg iad gu bheil dàimh adhartach ann eadar caitheamh meadhanach bainne fhad ‘s a tha e trom, an cuideam as fheàrr a th’ aig an leanabh aig àm breith, agus càileachd cnàimh. ri linn leanabachd.

A bharrachd air an sin, lorg iad gu bheil a bhith ag ithe bainne agus stuthan bainne gach latha a’ dìon seann daoine bho chunnart debilitation agus laigse fèithe, agus a’ lughdachadh briseadh cnàimh-droma.

Bha caitheamh stuthan bainne le geir ìosal co-cheangailte ri cunnart nas ìsle de syndrome metabolic, a’ toirt taic don bheachd nach bi toraidhean bainne a’ meudachadh cunnart galair cardiovascular mar a chaidh aithris, agus gum faodadh buaidh dìon a bhith aca an-aghaidh na galairean leantainneach sin.