An dòigh cheart air eòlas acadaimigeach àrdachadh

An dòigh cheart air eòlas acadaimigeach àrdachadh

Tha mì-thuigse agus mì-thuigse a’ sgaoileadh am measg oileanaich eadar nach fheum iad notaichean a ghabhail fhad ‘s a tha iad a’ faighinn òraidean leis gu bheil iad uile san leabhar, no gun gabh an clas no an teacsa a sheachnadh leis gu bheil e comasach clàr fhaighinn airson coimhead nas fhaide air adhart, no nach fheum an oileanach an clàr-obrach a leughadh, oir thèid ath-sgrùdadh aig deireadh an t-semeastar agus mu dheireadh ach chan e as ìsle bidh e comasach ullachadh airson an deuchainn an latha roimhe.

A rèir Saidhgeòlas an-diugh, tha na bun-bheachdan sin uile a’ dèanamh ionnsachadh duilich no a’ leantainn gu fàilligeadh air ìrean iomchaidh fhaighinn sa chiad àite, agus nas cudromaiche, droch ionnsachadh fad-ùine.

Tha rannsachadh saidheansail ann an raointean eòlas-inntinn, eun-saidheans, teagasg agus ionnsachadh a’ toirt seachad molaidhean bunaiteach mu dè na giùlan a bu chòir do dh’ oileanaich a chleachdadh agus carson, leis gu bheil cuingealachaidhean air an eanchainn agus siostaman cuimhne, a bu chòir a chuideachadh tro ro-innleachdan a chuireas ri bhith a’ coileanadh nam builean ionnsachaidh as fheàrr. sa gheàrr-ùine agus san fhad-ùine.

cuimhne fad-ùine

Tha timcheall air 128 billean neurons anns an eanchainn a bhios daoine a’ cleachdadh còmhla sa phròiseas ionnsachaidh. Feumaidh ionnsachadh, atharrachadh an ìre mhath fad-ùine ann an eòlas, stuth ùr a thoirt a-steach do LTM, aig a bheil comas mòr agus as urrainn stuth a stòradh airson ùine mhòr, a rèir dè cho math ‘s a tha an stuth air ionnsachadh. Ach mus tèid am fiosrachadh a-steach don LTM, bidh e a’ fuireach ann an cuimhne obrach WM, aig a bheil comas glè bheag agus ùine stòraidh goirid.

Tha an rannsachadh as ùire a 'sealltainn nach urrainn cuimhne obrach WM ach ceithir pìosan fiosrachaidh a chuimhneachadh agus gu bheil e an urra ri structaran ris an canar an hippocampus san eanchainn. A rèir na bhios an neach-ionnsachaidh a’ dèanamh, bidh an hippocampus a’ cuideachadh le bhith a’ stòradh chuimhneachain anns an LTM, a tha gu bunaiteach eadar còig is sia sreathan de neurons a tha a’ còmhdach a’ chuid as motha den eanchainn mar endothelium spongach. Tha na tha duine airson ionnsachadh air a stòradh anns a’ chortex cerebral seo. Ach feumar cleachdaidhean sìmplidh a dhèanamh gus fiosrachadh a ghluasad bho chuimhne obrach gu cuimhne fad-ùine.

1. Thoir aire agus fòcas

Tha aire na phàirt riatanach den ionnsachadh. Air sgàth cho ìosal ‘s a tha comas cuimhne obrach, mar as lugha de dh’ aire a bheir duine anns an t-seòmar-sgoile, is ann as dualtaiche a tha stuth gluasad bho WM gu LTM. Bidh leudachd WM cuideachd ag atharrachadh bho dhuine gu duine, a tha a’ mìneachadh carson a tha cuid de dh’ oileanaich comasach air èisteachd ri ceòl fhad ‘s a tha iad ag ionnsachadh agus cuid eile nach urrainn. Bidh buairidhean leithid ceòl is filmichean, no eadhon daoine a bhios a’ bruidhinn mun cuairt oirnn, a’ lughdachadh comas WM.

2. Gabh notaichean

Tha am pròiseas airson notaichean a ghabhail a’ toirt air an neach-èisteachd obrachadh gu gnìomhach leis an stuth a tha ri ionnsachadh. Leis nach bi an òraidiche no an tidsear a’ bruidhinn gu math luath agus a’ toirt seachad ùine airson cnuasachadh, tha a bhith a’ gabhail deagh notaichean na ro-innleachd teagaisg chudromach. Bidh notaichean a’ cuideachadh le bhith ag eagrachadh an stuth, a’ toirt seachad clàr de na dh’fheumar ionnsachadh, agus bidh cuimhne obrach a’ cuideachadh le bhith a’ neartachadh na dh’fheumar ionnsachadh. Tha e cuideachd cudromach coimhead air na notaichean air an aon latha a thèid an gluasad gus taic a thoirt do ghluasad an stuth bho chuimhne obrach gu cuimhne fad-ùine.

3. Cleachd a bhith a' cuimhneachadh agus a' faighinn fiosrachadh air ais

Is dòcha gur e ath-ionnsachadh leantainneach an dòigh as fheàrr air sgrùdadh. Tha prìomh phàirtean an dòigh seo a’ toirt a-steach fèin-dheuchainn air na chaidh ionnsachadh a-rithist agus a-rithist leis an àireamh de dh’ amannan deuchainn eadar-dhealaichte. Is e dìreach a bhith a’ faicinn an urrainnear pìos fiosrachaidh a chuimhneachadh ag adhbhrachadh gum bi na neurons a tha a’ riochdachadh an eòlais sin a’ cruthachadh cheanglaichean nas làidire ri neurons eile. Mar as làidire na ceanglaichean, is ann as làidire a bhios an cuimhne, agus is ann as fhasa a bhios e don eanchainn fiosrachadh a chuir air dòigh anns an neocortex. Is e aon de na dòighean as fheàrr air an eanchainn a chuideachadh gus fiosrachadh a ghluasad bho WM gu LTM a bhith a’ cleachdadh lorg fiosrachaidh. Mar as motha a bhios oileanach a’ trèanadh, gu h-àraidh airson amannan tric is ainneamh, ’s ann as fheàrr a bhios a chuimhne air an stuth agus is ann as fheàrr a bhios an t-ionnsachadh.

Seachain mearachdan cumanta

Tha mòran oileanach den bheachd gur e deagh chleachdaidhean sgrùdaidh a th’ ann a bhith dìreach ag ath-leughadh notaichean, a’ soilleireachadh mòran dhiubh, agus a’ dèanamh chairtean-flash gus prìomh bhriathran a chuimhneachadh, ach tha an rannsachadh saidheansail ag ràdh a chaochladh, leis nach eil mòran buannachd aig na ro-innleachdan sin. Tha eòlaichean a’ moladh a bhith an làthair aig a h-uile clas, air an sgaoileadh thairis air grunn làithean san t-seachdain, agus gu bheil fòcas agus aire, a’ toirt deagh notaichean, a’ cleachdadh phròiseasan cuimhneachaidh agus faighinn air ais fiosrachadh inntinn nan eacarsaichean cudromach gus soirbheachadh le sàr-mhathas agus buannachd fhaighinn bho na chaidh ionnsachadh san ùine fhada. teirm.