Deoch làidir call cuideim

Yogurt le lemon:
Is e deoch draoidheil a th’ ann an iogart le lemon a chuidicheas le bhith a’ losgadh geir bolg agus gun a bhith a’ cruinneachadh geir ùr.
A bharrachd air an sin, tha calcium ann a chumas slàinte chnàmhan agus gan dìon bho chugallachd.

Ith aon chupa de iogart lemon gach latha airson dà sheachdain ron leabaidh agus às deidh dinnear, chì thu eadar-dhealachadh soilleir ann an cuideam às deidh dà sheachdain eadar XNUMX-XNUMX kg