slàinte

Bidh cadal nas lugha na sia uairean a thìde a 'meudachadh chunnart angina pectoris ann am boireannaich

Sheall sgrùdadh Ameireaganach o chionn ghoirid gum faod boireannaich nach fhaigh barrachd air 6 uairean de chadal gach oidhche an cunnart bho angina pectoris àrdachadh.

Chaidh an sgrùdadh seo a dhèanamh air 700 com-pàirtiche den dà ghnè, uile thairis air trì fichead bliadhna a dh'aois agus le tinneas cridhe seasmhach.

Tha an làrach-lìn "Al Arabiya. Net” gun do mhair an sgrùdadh airson 5 bliadhna, anns an deach iarraidh air na com-pàirtichean nàdar an cadal agus na h-uairean cadail a chlàradh, a bharrachd air an sin, chaidh na deuchainnean fala riatanach a dhèanamh gus faighinn a-mach na stuthan co-cheangailte ris an t-sèid a tha tachairt anns a’ chorp.

Lorg an luchd-rannsachaidh gu robh na stuthan air adhbhrachadh le sèid ag èirigh ann am boireannaich a bha a’ cadal gu dona agus nach do chaidil barrachd air 6 uairean, agus bha ìre àrdachadh nan stuthan sin ann am boireannaich 2.5 uair nas àirde na ann an fir.

Is e an rud a tha iongantach gu robh buaidh droch chadal air boireannaich nas làidire na air fir, eadhon às deidh aire a thoirt do nithean eile leithid dòigh-beatha, àite-còmhnaidh agus feartan pearsanta eile.

Mhìnich an luchd-rannsachaidh gu bheil an cunnart àrdachadh ann am boireannaich air sgàth dìth hormona boireann, agus is e an estrogen as cudromaiche às deidh menopause, leis gu bheil estrogen na fheart dìon an aghaidh tinneas cridhe, agus faodaidh an hormone fireann “testosterone” buaidh a thoirt air lasachadh. buaidhean àicheil dìth cadail.

Tha an luchd-rannsachaidh a 'toirt iomradh air na toraidhean, ag ràdh, a dh' aindeoin an eòlais air a 'cheangal eadar pròiseasan sèididh ri dìth cadail, a bharrachd air a' bhuaidh a th 'aca air tinneas cridhe agus arteriosclerosis, bha buaidh dìth cadail orra nas àirde na bha iad an dùil.

Sheall grunn sgrùdaidhean roimhe gum faod dìth cadail buaidh a thoirt air a’ bhodhaig ann an grunn dhòighean, mar a sheall sgrùdadh Breatannach a chaidh fhoillseachadh o chionn mìosan gu bheil dìth cadail nas lugha na 6 uairean airson seachdain, ag adhbhrachadh aimhreit ann an gnìomhan timcheall air 700 stuth, a’ toirt a-steach an fheadhainn a tha cunntachail. airson an t-siostam dìon, metabolism, cearcall cadail-dùisg agus ròs Freagairt na bodhaig ri cuideam agus teannachadh, a tha a’ meudachadh cunnart reamhrachd, tinneas an t-siùcair, cuideam agus trom-inntinn anns an fheadhainn a tha a’ cadal gu dona.

Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil am pròiseas sèid a 'meudachadh a h-èifeachd nuair a bhios e a' smocadh, teannachadh arterial àrd agus droch dhaithead, agus tha e a 'tòiseachadh mar dhòigh dìon gus cuir às don chorp bho bhuaidhean nam factaran a chaidh ainmeachadh, ach a' crìochnachadh le bhith a 'dèanamh stuthan a dh' fhàsas an suidheachadh. de na h-artaigilean a tha a 'biathadh a' chridhe, agus a 'meudachadh tasgadh stuthan a tha a' leantainn gu caolachadh agus cruadhachadh nan artaireachd sin.

Artaigilean co-cheangailte

Rach don phutan gu h-àrd
Luchdaich a-nuas an-asgaidh Anna Salwa Gheibh thu na naidheachdan againn an toiseach, agus cuiridh sinn fios thugad mu gach fear ùr Chan eil tha
Foillsich na meadhanan sòisealta Auto Le cumhachd: XYZScripts.com