Bidh cadal ag adhbhrachadh bàs !!!!!

Tha e coltach gun teich e bho dhuilgheadasan beatha, sàbhalaidh e thu bhuaithe ma thèid e thairis air cho dona ‘s a tha e, mar a bhios aislingean a’ dol an gnìomh le cadal, trom-laighe a ’tighinn faisg, lorg sgrùdadh air còrr air 3.3 millean neach air feadh an t-saoghail gu bheil daoine fa leth a tha a’ cadal cus aig barrachd cunnart bàs ro-luath na feadhainn eile.

Lorg an luchd-rannsachaidh gu bheil daoine a tha a’ cadal nas fhaide na 8 uairean nas dualtaiche bàsachadh an taca ris an fheadhainn a tha a’ cadal nas lugha na 7 uairean, a rèir na chaidh fhoillseachadh leis an Daily Mail.

Sheall an sgrùdadh gu bheil cadal airson ùine mhòr a 'meudachadh chunnart tinneas cridhe agus stròc.

Thuirt an luchd-rannsachaidh, bho Oilthighean Keele, Manchester, Leeds agus East Anglia, gum bu chòir cus cadal a bhith air a mheas mar “chomharra” de dhroch shlàinte.

Is e aon mhìneachadh, a sgrìobh iad ann an Journal of American Heart Association , gu bheil a bhith a 'faighinn barrachd cadal a' ciallachadh a bhith a 'cuingealachadh eacarsaich, a tha ag àrdachadh cunnart dhaoine bho dhuilgheadasan cridhe.

Ach tha e nas coltaiche gum bi duilgheadasan gun lorg aig daoine a bhios a’ cadal airson ùine mhòr.

Chruinnich an luchd-rannsachaidh toraidhean 74 sgrùdaidhean roimhe gus na co-dhùnaidhean sin a ruighinn, agus sgrìobh iad: ‘Tha cadal fada co-cheangailte ri cunnart nas motha de ghalaran cardiovascular, a bharrachd air galairean co-cheangailte ri sgìths, leithid eas-òrdughan sèid leantainneach agus anemia.

Tha inbhe sòisio-eaconamach ìosal, cion-cosnaidh, agus gnìomhachd chorporra ìosal cuideachd nam feartan co-cheangailte ri cadal fada.”

Chaidh an ìre bàis suas 14% airson daoine a chaidil 9 uairean san oidhche, agus chaidh an cunnart suas 30% dhaibhsan a chaidil 10 uairean, le cunnart bàis suas 56%, ri linn stròc.

Bha an fheadhainn a chaidil airson 11 uairean 47% nas dualtaiche bàsachadh ro-luath.

Thuirt an Dr Chun Shing Kwok, bho Oilthigh Keele: “Tha an sgrùdadh againn air buaidh chudromach a thoirt air slàinte a’ phobaill, leis gu bheil cus cadail air a dhearbhadh mar chomharradh air cunnart nas àirde de ghalaran cardiovascular.

“Is e an teachdaireachd chudromach gu bheil cadal neo-àbhaisteach na chomharradh air cunnart àrdachadh cardiovascular, agus bu chòir barrachd aire a thoirt do bhith a’ sgrùdadh fad is càileachd cadail fhad ‘s a tha e a’ sgrùdadh euslainteach, "thuirt Cook.