Naoi soidhnichean a tha a 'comharrachadh easbhaidh anns a' bhodhaig agad

craiceann garbh 

Sinc agus dìth bhiotamain A

Spotan geala air na tairnnean 

Tha e air adhbhrachadh le dìth feart brosnachaidh anns an stamag gus vitimín B12 a ghabhail a-steach

Cramps fèithean nan coise 

Dìth magnesium no calcium

bilean air an gearradh 

Dìth bhiotamain B12

Dandruff anns a 'ghruag 

Dìth searbhag geir omega-3

Coltas falt geal (liath) 

Dìth copair

Laigse agus call fuilt 

Dìth searbhag folic

Tinneas leantainneach agus pallor 

Dìth bhiotamain D

Bidh spotan gorm a 'nochdadh air a' chraiceann 

Dìth bhiotamain C

Cuspairean eile:

Buannachdan iongantach nach robh fios agad mu Mhacadamia

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج