Ionnsaich mu Goji agus na buannachdan slàinte aige

Tha an eachdraidh aige mar lus leigheis a’ dol air ais gu seann Shìona. Cuideachd aithnichte mar wolfberry, tha blas milis agus beagan searbh air agus gu tric tha e ann an cruth tioram mar reasanan.
Tha dearcan goji nan stòr math de bhiotamain agus mèinnirean, agus am fear as cudromaiche dhiubh sin vitimín C, iarann, vitimín A agus sinc

Ach mus gabh thu ri goji nad dhaithead, bu chòir dhut ath-sgrùdadh a dhèanamh air na fo-bhuaidhean aige ma tha:

1. Tha siùcar fola ìosal agad
2. Tha bruthadh-fala àrd no ìosal agad
3. A 'biathadh air a' bhroilleach no trom (faodaidh breith-breith adhbhrachadh)
4. A bheil alergidhean air cuid de mheasan

Buannachdan slàinte Goji:

A’ neartachadh an t-siostam dìon agus a’ dìon an aghaidh influenza:

Tha dlùth cheangal eadar siostam dìon làidir agus dìon an aghaidh cnatan mòr. Tha na vitamain ann an goji comasach air àrdachadh agus taic a thoirt don t-siostam dìon agus mar sin sabaid an aghaidh bhìoras a’ chnatain mhòir.

Taic call cuideim:

Tha deagh phasgan de lùth àrd beathachaidh aig Goji ann an cuibhreannan beaga. Faodaidh a bhlas beairteach, milis, còmhla ris an t-susbaint àrd snàithleach a th’ ann, do chuideachadh le bhith cumail suas ris an daithead call cuideim agad fhad ‘s a bhios tu ag ithe fallain. Cuir e ri iogart no salad san aon dòigh a chleachdas tu reasanan.

Antioxidants airson na sùilean agus a 'chraiceann:

Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil ìre àrd de antioxidants ann an goji, gu sònraichte zeaxanthin. Is e an zeaxanthin a bheir an dath soilleir dha dearcan goji, cròch, agus paprika.
Bidh antioxidants a’ dìon cheallan bho lagachadh nuair a bhios iad fosgailte do eileamaidean leithid ceò is rèididheachd.

Cuspairean eile:

Ionnsaich mu danshen ... agus na buannachdan slàinte as cudromaiche aige

Ionnsaich na dìomhaireachdan mu thì hibiscus agus na buannachdan slàinte as cudromaiche aige

Tha dìomhaireachdan slàinte aig sìol Papaya airson fios a bhith aca

Dè a th 'ann an lanolin agus dè na buannachdan a th' ann?