Dè a th 'ann an rhodiola ... agus buannachdan slàinte iongantach:

Is e luibh a th’ ann an Rhodiola a bhios a’ fàs ann an sgìrean fuar, beanntach na Roinn Eòrpa agus Àisia. Is e freumh artaigeach no freumh òir a th’ air Rhodiola cuideachd, agus is e Rhodiola rosea an t-ainm saidheansail a th’ air.

Dè na buannachdan a th 'ann an rhodiola?

Lùghdaich cuideam:

Bidh cruth-atharrachadh stuthan leithid Rhodiola rosea ag àrdachadh do bhodhaig an aghaidh cuideam, rè obair chruaidh.

Cuir an-aghaidh sgìths

Thathas air a lorg gu bheil deagh bhuaidh aig Rhodiola air ìrean sgìths agus mothachaidh.

A’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharraidhean trom-inntinn:

Tha feartan antidepressant aig Rhodiola rosea le bhith a’ cothromachadh nan neurotransmitters san eanchainn agad, a bheireadh buaidh mhath air na neurotransmitters a bheir buaidh air faireachdainn agus faireachdainn.

Leasaich gnìomhachd eanchainn:

Faodaidh Rhodiola faochadh a thoirt do sgìths inntinn, ìrean cadail àrdachadh agus brosnachadh inntinn àrdachadh a tha e fhèin a’ leantainn gu coileanadh nas fheàrr aig an obair.

Airson làimhseachadh tinneas an t-siùcair:

Bidh Rhodiola a 'dèanamh an hormone insulin nas èifeachdaiche. Tha seo deatamach gus smachd a chumail air an ìre siùcair agad. Faodaidh an tàthchuid gnìomhach ann an rhodiola cuideachadh le bhith a’ dìon cheallan cinneasachaidh insulin den pancreas ris an canar ceallan beta.   

A 'dìon an grùthan:

Faodaidh e a bhith dìon an aghaidh milleadh grùthan air adhbhrachadh le drogaichean, agus an stuth sin salidroside Faodaidh an stuth gnìomhach ann an rhodiola an grùthan a dhìon bho mhilleadh oxidative air adhbhrachadh le grùthan geir.

Cuin as urrainn dhut ithe? Tha e nas fheàrr rhodiola a ghabhail air stamag falamh, ach chan ann ro àm na leabaidh, oir tha beagan buaidh brosnachail aige

Cuspairean eile:

Ionnsaich mu na còig buannachdan as cudromaiche bho luibh sage

Dìomhaireachd ola lemongrass airson ar slàinte

Na dìomhaireachdan iongantach de ola jasmine airson slàinte ar cuirp

Bho lìonanaich spirulina ... Còig dìomhaireachdan iongantach ar slàinte