Ochd leigheasan sgiobalta airson ceann goirt

uisge 

Ma tha do cheann goirt air adhbhrachadh le dìth uisgeachadh, faodaidh tu am pian a lughdachadh gu furasta le bhith ag òl uisge gu leòr, a tha na leigheas ceann goirt fìor èifeachdach. Dìreach òl glainne uisge agus gabh sùgh beag tron ​​​​latha gus do bhodhaig a hydradachadh agus faochadh a thoirt do pian nuair a tha ceann goirt ort.

Daithead

Bidh daithead cothromach a’ lughdachadh mòran dhuilgheadasan slàinte is bòidhchead, a’ neartachadh dìonachd na bodhaig agus a’ sabaid galairean. Bidh fluids a 'lùghdachadh cuideam agus sèid.
Tha mòran de bhiotamain C ann an antioxidants a bhios a’ sabaid an aghaidh galairean sinus agus a’ neartachadh an t-siostam dìon. Ith biadhan a tha beairteach ann an bhiotamain C leithid orainsearan, liomain, pineapple, broccoli, sùbh-làir, apricots, agus pomegranates. Òl tì làn de bhiotamain C leithid lemon no tì uaine. Cuidichidh biadh spìosrach thu gus faighinn cuidhteas dùmhlachd nasal agus faochadh fhaighinn bho ceann goirt.

geansaidh 

Tha feartan anti-inflammatory agus analgesic ann an ginger airson a bhith a’ làimhseachadh cinn sinus. Gearr freumh ginger ùr ann an sliseagan agus bruich e ann an uisge airson 10 mionaidean.
Deoch e fhad ‘s a tha e fhathast blàth no measgachadh sùgh ginger agus lemon ann an tomhas co-ionann agus deoch dà uair san latha.
Faodaidh tu cuideachd dà spàin-bùird uisge agus aon teaspoon de phùdar ginger a dhèanamh, measgachadh gu math agus cuir a-steach gu dìreach air do chrann.

Ola phiobair

Is e ola lus an phiobair aon de na leigheasan dachaigh as fheàrr airson cinn cinn agus tha feartan socair aige a chuidicheas le bhith a’ làimhseachadh cinn cinn.
Gabh beagan bhrochan de dh'ola lus an phiobair agus cuir gu socair e air do bheulaibh agus air cùl d'amhaich airson faochadh pian sa bhad.Is e dòigh eile teaspoon de mhionnt tiormaichte a chur ri cupan uisge goileach agus beagan mil. 10 mionaidean agus an uairsin òl e.

pacaidean deigh

Faodar deigh no fuachd a dhlùthadh a chleachdadh airson làimhseachadh migraines no ceann goirt. Gabh searbhadair agus cuir a-steach e ann an uisge deigh, suathadh beagan gus faighinn cuidhteas cus uisge, an uairsin cuir gu dìreach air do chrann agus fàg e airson còig mionaidean.

ubhal

Tha ùbhlan gu math èifeachdach airson ceann goirt.Chan eil agad ach ubhal ithe gach latha gus na toraidhean as fheàrr fhaighinn agus beagan salainn a dhòrtadh air Bidh e a’ cumail ìrean searbhag sìos sa bhodhaig.An uairsin ag òl beagan uisge blàth. agus faodar fìonag a chleachdadh airson cuir an-aghaidh cinn-cinn gu sìmplidh Faodaidh fàileadh ùbhlan uaine Cuidichidh e le bhith a’ lughdachadh cinn cinn migraine.
Air an làimh eile, cuir 3-4 lòchran-bùird de fhìon-dhearcan seallaidh ubhal ann am bobhla mòr de dh'uisge teth, cuir tuagal thairis air do cheann agus inhale an smùid airson 10 gu 15 mionaidean.

Cinnamon

Meudaich 1 bòrd-bhùird de phùdar cinnamon, 2/5 teaspoon de phùdar sandalwood agus uisge airson taois a dhèanamh, cuir a-steach am measgachadh air do chrann, fàg airson 8-XNUMX mionaidean, agus losgadh le uisge.

Caffeine

Faodaidh deochan caffeinichte (cofaidh, tì dubh no uaine msaa) cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh comharran ceann goirt leis gu bheil ceann goirt ag àrdachadh ìre adenosine san fhuil agus bidh caffeine a’ cuideachadh le bhith a’ bacadh gabhadairean adenosine. Cha bu chòir cus deochan anns a bheil caffein, gu h-àraidh an fheadhainn le bruthadh-fala àrd, a bhith air an ithe nas motha.

 Cuspairean eile: 

Comharraidhean dìth iarainn ann am boireannaich agus dòighean air a làimhseachadh

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج