Ullaich sliseagan measan fallain airson do theaghlach rè cuarantine na dachaigh

Ullaich sliseagan measan fallain airson do theaghlach rè cuarantine na dachaigh 

Gus nach tuit thu a-steach don ribe bìdh agus cus cuideam rè ùine cuarantain dachaigh airson ùine neo-chinnteach.

Feuch ri greim-bìdh fallain ullachadh a bheir faireachdainn de satiety agus a tha beairteach ann am vitamain dhut fhèin, do theaghlach agus do chlann, sliseagan measan measgaichte no seòrsa sam bith as fheàrr leat.

Mar a nì thu ullachadh:

Sgoltagan Apple: Gearr na h-ùbhlan ann an sligean tana gun a bhith gan rùsgadh, an uairsin cuir air dòigh air treidhe anns a bheil pàipear bèicearachd agus ma thogras tu, crathadh le siùcar agus cinnamon, an uairsin cuir san àmhainn airson co-dhiù leth uair a thìde, gus am fàs iad crispy, na dìochuimhnich. tionndaidh e air an taobh eile.

Sgoltagan banana: Crùisg am banana agus ga ghearradh ann an sliseagan, an uairsin cuir dà spàin-bùird de shùgh lemon, cuir air dòigh e air treidhe anns a bheil pàipear bèicearachd, crathadh le salann agus cuir a-steach e san àmhainn airson uair a thìde, gus am fàs e crispy. air an taobh eile.

Sligean sùbh-làir agus kiwi: Gearr na sùbhrain agus na kiwis ann an sligean tana agus cuir iad air tuàllan pàipeir gus an còrr de shùgh a thoirt air falbh, an uairsin cuir air dòigh iad air treidhe anns a bheil pàipear bèicearachd, agus cuir iad san àmhainn airson dà uair a thìde, gus am fàs iad crispy. thoir thairis e air an taobh eile.

Sligean orains agus pineapple: Gearr am pineapple no orains ann an sligean tana agus cuir iad air tuàllan pàipeir gus an còrr de shùgh a thoirt air falbh, an uairsin cuir air dòigh iad air treidhe anns a bheil pàipear bèicearachd, agus cuir iad san àmhainn airson timcheall air dà uair a thìde no gus am fàs iad crispy, na dìochuimhnich. tionndaidh e air an taobh eile.

Nota: Ma tha dehydrator bìdh agad, leig seachad an àmhainn, agus cleachd dehydrator bìdh gus obrachadh gu proifeasanta.

Pamper do chlann agus sgeadaich na soithichean bìdh aca

Faigh spòrs a’ sgeadachadh uighean Càisge ann an cumaidhean fungach