Dè na prìomh adhbharan airson cuideam a chall:

Faodaidh àrdachadh cuideim cuideachd a bhith mar thoradh air factaran nar daithead agus an àrainneachd timcheall oirnn

Ceimigean àrainneachd:

Tha grunn cheimigean àrainneachd air leantainn gu àrdachadh cuideam. Tha eisimpleirean a’ toirt a-steach fuasglaidhean, fuaradairean, plastaic, agus BPA, a thathas a’ cleachdadh ann an stuthan-gleidhidh bìdh agus canaichean dibhe. Tha eadhon fianais ann a tha a’ nochdadh gum faodadh ceangal ri ceimigean àrainneachdail sa bhroinn a bhith ceangailte ri reamhrachd nas fhaide air adhart nam beatha.

Emulsifiers:

Is e ceimigean a th’ ann an emulsifiers. Bidh iad air an cleachdadh ann am biadhan giullaichte a’ toirt a-steach reòiteag, mayonnaise, margarine, seoclaid, toraidhean bèicearachd, agus isbeanan. Bidh emulsifiers ag atharrachadh bacteria gut agus ag adhbhrachadh sèid, a tha nam factaran cunnairt a tha ag àrdachadh cunnart tinneas cridhe.

MSG:

Ged a tha MSG (monosodium glutamate) na inneal àrdachadh blas a thathas a’ cleachdadh ann am prìomh shlabhraidhean bìdh luath agus a lorgar cuideachd ann am measgachadh de bhiadhan giullaichte.

milsearan fuadain

Bidh mòran dhaoine a 'cleachdadh luchd-ionaid siùcair mar thaic call cuideim, ach faodaidh na milsearan sin cur ri cuideam cuideam.

 Biadh le geir ìseal:

Tha barrachd air a dhà uimhir de chalaraidhean ann an gram de gheir ri pròtain no gualaisg, agus mar sin bidh daoine buailteach a bhith den bheachd gu bheil biadhan leis an ainm “saill ìosal” buannachdail airson call cuideim.

Tha cuid de sgrùdaidhean air faighinn a-mach nach robh toraidhean le geir ìosal mòran nas ìsle ann an calaraidhean na an co-aoisean làn geir.

Cuspairean eile:

Gus cus cuideim a chall ... seo trì reasabaidhean draoidheil bho ghinger

Creideasan ceàrr mu bhith ag òl uisge, agus a bheil e fìor gu bheil uisge òil a 'lùghdachadh cuideam?

Bidh cuideam ag adhbhrachadh àrdachadh cuideam agus cruinneachadh geir anns a ’bhodhaig !!

Ionnsaich mun daithead paleo airson cuideam a chall