Còig fìrinnean mu dheidhinn suidhe ro fhada

1- Bidh comas na buidhne an hormone insulin a thoirt gu buil a 'lùghdachadh mar as fhaide a shuidheas neach airson ùine mhòr, a tha ga dhèanamh nas buailtiche tinneas an t-siùcair a leasachadh.

2- Mar as fhaide an ùine suidhe, is ann as slaodaiche a bhios obair an eanchainn, mar thoradh air an lùghdachadh ann an ruigsinneachd fala fìor-ghlan agus ocsaidean thuige.

Lùghdaich cholesterol 3- HDL 20% às deidh dìreach dà uair a thìde de shuidhe leantainneach

4- Chan eil eadhon uair a thìde de ghnìomhachd chorporra san latha gu leòr gus faighinn thairis air a’ chron a tha air adhbhrachadh le bhith a’ suidhe airson amannan fada

5- Tha daoine a tha nan suidhe airson còrr is 23 uair san t-seachdain nas buailtiche tinneas cridhe fhaighinn