Còig deochan gus faighinn cuidhteas tocsain bho na sgamhanan
Còig deochan gus faighinn cuidhteas tocsain bho na sgamhanan
Còig deochan gus faighinn cuidhteas tocsain bho na sgamhanan
Tha àite deatamach aig na sgamhanan ann am bodhaig an duine, leis gu bheil iad a’ toirt seachad ocsaidean dha agus a’ faighinn cuidhteas de charbon dà-ogsaid, agus leis gu bheil iad ag obair gu leantainneach, tha e cudromach an glèidheadh le bhith ag obair gus an glanadh gu cunbhalach agus gu maireannach. A rèir aithisg a chaidh fhoillseachadh le WIO News, faodar aon de na còig deochan a leanas ithe gu cunbhalach gus tocsainnean a chuir às na sgamhanan:
1. Uisge blàth le lemon
Brùth leth lemon a-steach do chupa uisge blàth agus òl an deoch sa mhadainn air stamag falamh gus na toraidhean as fheàrr fhaighinn.
2. Uisge garlic
Ann an garlic tha todhar aig a bheil feartan antimicrobial a bheir buannachd don t-siostam analach. Faodar uisge garlic a chaitheamh às deidh a bhith air a bogadh airson grunn uairean a thìde gus an siostam analach a ghlanadh.
3. Sùgh beetroot
Faodaidh a bhith ag òl sùgh biatais, a tha beairteach ann an antioxidants, cuideachadh le bhith ag adhartachadh obair sgamhain agus a ’lughdachadh sèid.
4. Tì uaine
Ann an tì uaine tha pailteas de catechins, a tha nan antioxidants a tha ainmeil airson a ’bhuaidh anti-inflammatory a dh’ fhaodadh a bhith aca air clò sgamhain.
5. Bainne turmeric
Ann an turmeric tha an curcumin compound, a tha ainmeil airson a fheartan anti-inflammatory a chuidicheas le faochadh a thoirt do sèid sgamhain.