Chan eil seachd seòrsaichean tràilleachd a tha a’ bagairt do bheatha, agus drogaichean mar aon dhiubh !!!!

Ma tha thu den bheachd gur e tràilleachd dhrogaichean leis fhèin a tha a’ bagairt do bheatha, tha thu gu math ceàrr, seo seachd seòrsaichean tràilleachd a bheir buaidh air agus a sgriosas daoine

1- Tràilleachd fòn cliste

Chan urrainn dhut dìreach fhàgail air agus air adhart fad na h-ùine agus sùil a thoirt air a h-uile beagan mhionaidean, eadhon air saor-làithean. Is dòcha gun dèan cuid mearachd le bhith a’ leantainn teachdaireachd no a’ faighinn fios fhad ‘s a bhios iad ag ithe le aoighean. Ach, chan eil mòran sgrùdaidhean ann fhathast a thaobh seo. Tha luchd-saidheans a’ sgrùdadh a bheil fònaichean sgairteil a’ tionndadh milleanan gu bhith nan tràillean didseatach.

2 - tràilleachd caffeine

Feumaidh cupa cofaidh a bhith aig mòran dhaoine sa mhadainn, agus chan eil seo gu riatanach na tràilleachd, ach tha feum air làimhseachadh agus plana mean air mhean a bhith a’ feuchainn ri stad a chuir air a’ chleachdadh làitheil seo agus beagan caffeine ithe gach madainn leis gu bheil e ag adhbhrachadh ceann goirt, teannachadh agus comharran eile de na comharran “tarraing air ais” ris an canar.

3- Tràilleachd seoclaid

Aig amannan bidh thu ag iarraidh bàr seoclaid, agus is dòcha nach urrainn dhut stad a ithe. Chan fheum thu a bhith a 'faireachdainn dona anns na suidheachaidhean sin oir tha seoclaid agus siùcairean eile àrd ann an gualaisg, geir, agus siùcar agus faodaidh iad buannachd a thoirt don eanchainn a cheart cho math ri cungaidhean-leigheis. Le bhith a’ crochadh air bleoghan teòclaid a h-uile turas ann an ùine chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil tràilleachd ann, ach cha bu chòir dha a dhol a-mach à làimh leis gu bheil cùisean slàinte eile aig tràilleachd ris an deoch seo.

4- Tràilleachd bhùthan

Bidh e tric a 'tachairt gu bheil cuideigin a' ceannach rudeigin nach eil a dhìth orra. Chan eil duilgheadas sam bith ann le seo a’ tachairt gu math tric ach ma thachras e gu mòr, is dòcha gu bheil an neach seo mar-thà a’ coimhead airson beagan dopamine, a tha na cheimigeach math a dh’ fheumar airson an eanchainn, no aig a bheil duilgheadasan smachd a chumail air miann no air a bheil cuideam. Chan eil e na dhuilgheadas a bhith a’ sàsachadh miann agus toileachas ceannach ma tha e ann an raon sònraichte agus fìor fheumalachdan a shàsachadh. Ach tha an duilgheadas na laighe ann an tràilleachd ceannach agus cho furasta ‘s a tha e putan a bhrùthadh airson ceannach air-loidhne le aon bhriogadh leis gu bheil e a’ leantainn gu fìor bhuilean ionmhasail, laghail agus sòisealta.

5- Tràilleachd lannsa plastaig

Tha cuid a’ fulang le staid “obsessive” ann a bhith a’ faicinn cuid de dh’ eadar-dhealachaidhean ann an inbhean no inbhean agus is dòcha cuid de bhuaidhean beaga bho bhith a’ fàs nas sine, agus tha a’ chùis a’ tionndadh gu bhith na chùis de “eas-òrdugh bodhaig dysmorphic” agus às deidh sin tòisichidh cùis tràilleachd lannsa plastaig. Is e an rud a tha ùr gun deach a lorg gu bheil an duilgheadas air adhbhrachadh le cuid de cheimigean san eanchainn aig a bheil pàirt anns an tràilleachd seo.

6- Tràilleachd bronzing

Tha cùis tràilleachd ann do ghathan ultraviolet na grèine.Tha speactram ultra-bhiolet de ghathan na grèine a’ cuideachadh le bhith a’ brosnachadh sgaoileadh cheimigean anns a’ bhodhaig ris an canar endorphins.

Bidh endorphins a 'toirt air duine a bhith a' faireachdainn gu math, agus an uairsin ma tha an ùine anns a bheil e fosgailte don ghrian a 'dol am meud agus gu bheil am faireachdainn seo tràilleach, bidh e ann an cunnart losgadh, pimples, agus aillse craiceann.

Tha sgrùdaidhean saidheansail cuideachd a’ moladh gu bheil cuid de dhaoine le ùidh ann a bhith a’ faighinn dath umha gu maireannach a-staigh no a-muigh a’ fulang le seòrsa de dh’ tràilleachd air sgàth ’s gum faodadh iad fulang le faireachdainnean èigneachaidh no eas-òrdugh corp dysmorphic.

7- Tràilleachd spòrs

Faodaidh eacarsaich cuideachadh le bhith a 'faighinn cuidhteas tràilleachd, fhad' s nach tionndaidh e gu bhith na thràilleachd don ghnìomhachd fhèin, a tha ag àrdachadh secretion endorphins na buidhne. Bidh eacarsaich a’ cuideachadh an eanchainn ag ionnsachadh, a chuidicheas le bhith a’ faighinn seachad air nas luaithe bho thràilleachd. Ach, feumaidh an fheadhainn a bhios ag eacarsaich a bhith comasach air stad ma tha iad tinn no air an leòn.

8- Tràilleachd eadar-lìn

Tha e uaireannan na thràilleachd a bhith a’ caitheamh cus ùine air Facebook, Twitter, agus àrd-ùrlaran meadhanan sòisealta eile.
Tha sgrùdaidhean ùra air sealltainn gu bheil 10% de luchd-cleachdaidh nam meadhanan sòisealta gu dearbh a’ tuiteam a-steach do theaghlaichean tràilleachd. Bidh tricead teachdaireachdan meadhanan sòisealta air thuaiream a’ toirt buaidh air an eanchainn san aon dòigh sa bhios cocaine. Bidh a bhith a’ roinneadh mion-fhiosrachadh pearsanta le daoine eile a’ leantainn gu luaith de fhaireachdainnean adhartach a bheir air an neach-cleachdaidh barrachd a bhith ag iarraidh gus am bi e na thràillean air na meadhanan sòisealta

Dè a th 'ann an làimhseachadh agus ciamar a gheibh thu air ais?

Chan eil tràilleachd co-ionann ri chèile, ge bith an ann a thaobh buaidhean saidhgeòlach, corporra no saidhgeòlach, mar eisimpleir, chan eil tràilleachd ri ceannach no iomlaid teachdaireachdan teacsa co-ionann ri tràilleachd dhrogaichean no smocadh tombaca. Ach leis gum faod tràilleachd san fharsaingeachd droch bhuaidh a thoirt air an inntinn ann an iomadh dòigh, tha eòlaichean a’ comhairleachadh gum bu chòir dhut bruidhinn ri eòlaiche cho luath ‘s a tha thu a’ faireachdainn gu bheil cleachdadh aig an neach a tha a-mach à smachd gu tric agus a dh ’adhbhraicheas cron agus nach urrainn dha stad.