An dòigh as fhasa air faighinn cuidhteas geir bolg

Chan eil e do-dhèanta faighinn cuidhteas geir bolg,, Bidh cuid a’ smaoineachadh gu bheil geir bolg air a chuingealachadh ris an ìre spongach sin fo chraiceann a ’bhroinn, a dh’ fhaodar a ghlacadh le corragan na làimhe, agus is dòcha nach eil fios aca gu bheil sin ris an canar "saill visceral", a tha suidhichte domhainn ann an stoc a 'chorp daonna, a' cuairteachadh a 'bhroinn, an grùthan agus an stamag agus is urrainn dha na h-artaigilean a lìnigeadh.

Gu mionaideach, tha làrach-lìn WebMD, a tha a 'dèiligeadh ri cùisean meidigeach agus slàinte, a' mìneachadh gum faodadh geir visceral a bhith cunnartach do shlàinte dhaoine, gu h-àraid ma tha e nas àirde na crìoch sònraichte, ach gu bheil e furasta faighinn cuidhteas agus na cunnartan a dh'fhaodadh a bhith ann mar thoradh air, gu h-àraidh ma leanar ri cleachdaidhean fallain mura h-eil a 'chùis Feumaidh e daithead no eacarsaich sònraichte.

Tha mòran chunnartan ann airson geir bolg agus rumen

Tha luchd-rannsachaidh den bheachd gu bheil an ìre de gheir domhainn no visceral timcheall air a’ mheadhan-roinn na shlat-tomhais ceart airson ro-innse a bheil neach ann an cunnart airson droch dhuilgheadasan slàinte, a dh’ fhaodar a dhearbhadh le cuideam. agus comharraiche Meud corp BMI.

Tha an còrr de gheir visceral sa bhodhaig cuideachd a’ ro-innse ìrean àrda de ghalaran leithid tinneas an t-siùcair, galair grùthan geir, tinneas cridhe, cholesterol àrd, aillse broilleach, agus pancreatitis.

Deich biadhan a tha a 'losgadh geir bolg

Ach tha luchd-rannsachaidh a 'dearbhadh gum faodar an cunnart bho bhith a' leasachadh ghalaran mar seo a lùghdachadh le bhith a 'faighinn cuidhteas geir visceral, a tha mar an seòrsa geir as luaithe anns a' bhodhaig, a dh'fhaodar a thoirt air falbh, le bhith a 'leantainn cleachdaidhean fallain sìmplidh leithid eacarsaichean sìmplidh neo-fhillte no dìreach coiseachd. agus seachain suidhe airson uairean fada Bi faiceallach an gluasad a dhèanamh agus coisich aon uair gach leth-uair no dhà.

daithead glic

Faodar geir bolg a lughdachadh, tro chuid de dh’ atharrachaidhean snasail air daithead, leithid ithe suimean reusanta aig gach biadh le tòrr ghlasraich is mheasan agus lughdachadh biadh luath.

Faodar tì uaine a chuir an àite soda cuideachd, gun siùcar no mil.

Cungaidhean-leigheis agus cungaidhean-leigheis neo-èifeachdach

Tha ola èisg air a bhith air a mheas o chionn fhada mar leasachadh cridhe fallain. Dh’ aontaich Rianachd Bidhe is Dhrugaichean na SA (FDA) o chionn ghoirid Cungaidh-leigheis Air an dèanamh le ola èisg gus cuideachadh le smachd a chumail air triglycerides san fhuil, is dòcha nach toir na drogaichean sin buaidh mhòr air geir ruma. mì-ghnàthachadh nan stuthan-leigheis sin.

An Dotair Jihan Abdel Qader: Is e liposuction an lannsa plastaig as mòr-chòrdte an-diugh, agus an uairsin gnìomhachd stamagach