Dà dhòigh nàdarra air bilean a thoirt a-mach

Is e scrubadh bilean nàdurrach an dòigh as fheàrr air faighinn cuidhteas bilean tioram is sgàinidh

Faodaidh tu aon de na scrubs nàdarra sin a thaghadh gus bilean bog agus hydradach fhaighinn.

Siùcair donn agus scrubaidh ola ollaidh:

Measgaich dà spàin-bùird de shiùcair dhonn le dà spàin-bùird de ola ollaidh ann am bobhla beag.

Suathadh gu socair am measgachadh air do bhilean ann an gluasad cruinn airson deich diogan, an uairsin nigh le uisge blàth

Agus na dì-chuimhnich gun taisich thu do bhilean le inneal taise no Vaseline às deidh a bhith a 'feannadh

Scrub mil is mint:

Gus a bhith a 'faireachdainn ath-nuadhachadh às deidh a bhith a' feannadh, cleachd dà lobh-bhùird de shiùcair dhonn le aon lobh-bhùird de mhil agus tuiteam de ola lus an phiobair, suathadh e air do bhilean, an uairsin nigh e le uisge blàth agus tais e.

Agus cuimhnich, bidh exfoliation cunbhalach de na bilean a ’cleachdadh exfoliators nàdarra a’ cuideachadh le bhith gan lughdachadh agus a ’leigeil le moisturizers an taiseachd nas fheàrr.

Faodaidh tu na scrubs sin a chleachdadh uair no dhà gach dà sheachdain no a h-uile uair a bhios do bhilean tioram agus sgàin