An sùgh polo as fheàrr le gach neach, dè na buannachdan a th 'ann?

1- Neartaichidh e an siostam dìon

2- Bidh e a’ leasachadh cnàmhadh

3- A 'toirt lùth don eanchainn

4- Bidh e a 'cuideachadh le cuideam a chall

5- A 'toirt lùth don bhodhaig

6- Anti-inflammatory

7- Bidh e a’ casg dehydration agus a ’cumail suas cothromachadh electrolytes sa bhodhaig

8- Tha e air a chomharrachadh mar inneal-glanaidh bodhaig bho sgudal

9-Cudromach airson slàinte a 'chraicinn agus a thoirt air ais spionnadh agus òige

10 - A 'lùghdachadh mucus agus phlegm

11- Tha àireamh sa cheud meadhanach de bhiotamain C agus B3 ann

12- Bidh e a’ dìon an aghaidh fuachd is cnatan mòr

13- Lùghdaich spasms coloin agus gasaichean stamagach

14- Math airson slàinte a 'chridhe agus na soithichean fuil

Cuspairean eile: 

Ciamar a dhèiligeas tu ri cuideigin a tha gu tuigseach a’ seachnadh thu?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها