Tha làimhseachadh do fhaireachdainnean nad làimh

Ionnsaich mar a chumas tu smachd air na faireachdainnean agad

A bheil thu an-còmhnaidh iomagaineach? Seo innleachd Iapanach a chuidicheas tu gus smachd a chumail air na faireachdainnean agad agus gus do bhodhaig gu lèir a shocrachadh gu sgiobalta agus gu h-èifeachdach.
Chan eil agad ach do mheur (pinc) a bhrùthadh airson mionaid slàn agus mothaichidh tu gu bheil do shunnd a’ tòiseachadh a’ fàs nas fheàrr, faodaidh tu an aon phròiseas ath-aithris air an làimh eile cuideachd.

Tha uallach air gach meur airson faireachdainn eadar-dhealaichte:

Tha uallach air an òrdag airson nausea
Tha am meur-chlàr a’ riochdachadh eagal
Tha meur meadhanach co-ionann ri fearg
Tha am meur fàinne co-cheangailte ri bròn
Mu dheireadh, tha an pinky an urra ri cuideam