Mar a gheibh thu cuidhteas an droch anail

Tha fàileadh beul neo-àbhaisteach na staid pathological a dh’ fheumar aire a thoirt dha agus bu chòir dèiligeadh ris na h-iomadh adhbhar air a chùlaibh. Agus leis gu bheil cùram agad mu do shlàinte is do bhòidhchead, feumaidh tu aire mhionaideach a thoirt do shlàinte do bheul is do fhiaclan gus fàileadh mì-thlachdmhor sam bith a tha a’ faighinn thairis orra a thoirt air falbh.

Ma tha thu a’ fulang le sèid nam fiaclan, bu chòir dhut an làimhseachadh aca a leantainn fada gu leòr mus pòsadh tu gus nach mill pian lobhadh na làithean iongantach agad.

Na dì-chuimhnich biadh iomlan ithe agus na bi a 'falbh às aonais biadh airson uairean a thìde, nuair nach eil fios agad air fàileadh do bheul, mar a bhios daoine ag atharrachadh gu fàileadh am beul.

Nigh do bheul le ola ollaidh agus an uairsin cleachd am bruis fhiaclan agus am poca fhiaclan mus tèid thu a chadal air oidhche na bainnse agad.

Gabh cupa de thì uaine an-aghaidh uamhas às deidh biadh gus faighinn cuidhteas droch anail, no cuir maidean cinnamon ri cupa tì gus faighinn cuidhteas an fhàileadh seo.

Ma tha thu a’ fulang le anail mì-thlachdmhor, na dìochuimhnich pills mint gun siùcar a chumail leat agus thoir sùil orra mar làimhseachadh sealach gus am bi an adhbhar aithnichte agus air a làimhseachadh.