Ciamar thu fhèin a shaoradh bho chuingealachaidhean?

Is e aon de na dìomhaireachdan as cudromaiche mu thoileachas agus soirbheachas saoradh bho chuingealachaidhean agus cnapan-starra saidhgeòlach, agus gus an saoradh bhuapa, feumaidh sinn fèin-mhisneachd gu leòr a bhith againn. thu:

fuirich air falbh bho na leisgeulan

Gabh uallach airson do smuaintean agus do ghnìomhan, ma tha thu fadalach airson na h-obrach agad, na bi ag argamaid leis an trafaic, ach aidich nach eil thu ach fadalach.

Na biodh sgàth ort

Na leig le eagal smachd a chumail air do bheatha; Agus biodh fios agad gu math gur iad na rudan air a bheil eagal ort a dhèanamh a tha airidh ort a bhith mar an neach air a bheil thu ag iarraidh.

Na gabh dragh mu bheachdan dhaoine eile

Chan eil an neach aig a bheil fèin-mhisneachd a’ faighinn droch bhuaidh bho bheachdan dhaoine eile ann, a dh’aindeoin an dragh a th’ air air an son agus a’ feuchainn ri obair mhath a thoirt seachad a tha a’ frithealadh na coimhearsnachd agus nach eil air a ghlacadh le droch bheachdan nach urrainn dha a dhèanamh, a dh’aindeoin an uilc a tha e. a' deanamh na bheatha.

Seachain a bhith a 'breithneachadh dhaoine eile

Le bhith a 'toirt tuairmse air cùisean dhaoine eile chan eil sin a' nochdadh ach cion fèin-spèis agus mothachadh air inferiority, agus is e seo an rud as fhaide air falbh bho neach a tha misneachail ann fhèin, leis nach eil feum aige air a phearsantachd agus a choileanadh, agus tha fios aige gu bheil e a 'lùghdachadh. tha cuid eile neo-èifeachdach.

Na leig le gainnead ghoireasan do chumail air ais 

Tha an gainnead ghoireasan a’ toirt air an neach a bhith cianail gu saidhgeòlach agus a’ cur bacadh air agus ga lùbadh le cuingealachaidhean làidir, mar sin gabh brath air na goireasan a tha rim faighinn air do bheulaibh agus na cuir gainnead ghoireasan na chnap-starra do choileanadh sam bith.

na dèan coimeas

Na dèan coimeas eadar thu fhèin agus neach eile, ach coimeas a dhèanamh eadar thu fhèin an-diugh agus an-dè, oir tha sgeulachd agus suidheachadh gu tur eadar-dhealaichte aig a h-uile duine bhon fhear eile, agus mar sin tha an coimeas gun fheum.

Gabh thairis air a 'bheachd a bhith a' còrdadh ri daoine

Cha'n urrainn neach air thalamh na h-uile dhaoine a shàsachadh ; Faodaidh gnìomh a nì aon charaid toilichte dragh a chuir air fear eile. Mar sin, ma tha thu airson a bhith saor bho chuingealachaidhean, cuir fòcas air na h-oidhirpean agad air dàimhean làidir a thogail le dìreach cuid de dhaoine.

Feumaidh tu loidsig beatha a thuigsinn

Tha beatha a’ dol suas is sìos, is ann leatsa a tha latha agus latha nad aghaidh, agus fios agad nach bi cùisean an-còmhnaidh a’ dol a rèir na tha thu ag iarraidh, agus nach urrainn dhut smachd a chumail air tachartasan beatha gu lèir, mar sin cuir fòcas air do neartan agus feuch ri buannachd fhaighinn às. orra, agus a’ feuchainn ri faighinn thairis air na dùbhlain.

Na fuirich airson cead bho dhuine sam bith

Is e leisg an cuingealachadh as cudthromaiche a tha gad bhacadh: "Ma tha barail agad, bi diongmhalta, oir is e truaillidheachd barail gu bheil thu leisg."

Cuspairean eile: 

Tha do ghaol annad fhèin a’ toirt air daoine tarraing thugad, ciamar a tha sin?

http://تعرفي على مشاعر جنينك داخل رحمك