Ciamar a dhìonas tu d’ aghaidh bho ghathan na grèine?

 

Bidh ghathan na grèine, agus feadhainn eile, a tha buidhe buidhe a’ dèanamh na slocan as miosa air ar n-aghaidh, agus a’ fàgail ar craiceann tioram gus uairean de chùram fhàgail, agus leis gu bheil a h-uile duine a’ moladh a bhith a’ cleachdadh grian-grèine, rud a tha gu dearbh feumail ann a bhith a’ dìon ar n-aghaidh bho ghathan na grèine, ach a-mhàin gu bheil olaichean nàdarra ann a tha coltach ri èifeachd sunscreen.

Dè na h-olaichean sin?

Leig leinn eòlas fhaighinn oirre còmhla

1- Ola curran:

Tha an ola seo na dheagh roghainn airson dìon grèine nàdarrach, leis gu bheil SPF de 40 ann. Is e seo an àireamh sa cheud as àirde de ola nàdarra. Ann an ola curran tha àireamh sa cheud àrd de antioxidants, a ’lughdachadh galairean craiceann, agus a’ sabaid ri buaidhean aois ro-luath. Tha feartan anti-bacterial aige a tha ga dhèanamh na roghainn fhreagarrach dha daoine a tha a’ fulang le acne.

2 - Ola sùbh-craoibhe:

Bheir ola sùbh-craoibhe sealladh fallain agus radanta don chraiceann air sgàth cho beairteach sa tha e vitamain. Bidh e a 'toirt seachad taiseachd agus bog, a tha ga dhìon bho bhith a' tiormachadh agus a 'sgàineadh. Tha an ola seo beairteach ann an Omega 3 agus 6, a chuidicheas le bhith a 'beathachadh a' chraicinn gu domhainn. Tha feart dìon grèine àrd ann co-ionann ri SPF 30, mar thoradh air a bheairteas ann an antioxidants, a tha cuideachd a ’toirt buaidh anti-wrinkle dha.

3- ZGerm cruithneachd:

Tha an co-mheas dìon aige co-ionann ri 20SPF. Is e seo aon de na h-olan as fheàrr airson a chleachdadh mar ghrian-grèine nàdarra. Tha an ola seo làn de bhiotamain E, a tha ga dhèanamh na anti-oxidant nàdarrach agus na àidseant an-aghaidh aois. Bidh e ag obair air ùrachadh agus càradh cheallan agus tha e furasta a ghabhail a-steach leis a’ chraiceann.

4- Ola avocado:

Tha e beairteach ann an searbhagan geir shàthaichte agus tha co-mheas dìon aige co-ionann ri SPF 15. Bidh ola avocado a’ cuideachadh le bhith a’ taiseachd a’ chraicinn gu domhainn agus ga chasg bho ghalaran.

5- Ola cnò-chnò:

Tha na feartan antioxidant aige a 'dìon a' chraicinn bho ghathan òir, agus tha e cuideachd èifeachdach ann a bhith a 'làimhseachadh sunstrokes. Thathas a ’cleachdadh ola cnò-chnò air a’ chraiceann gus còmhdach dìon a chruthachadh a tha co-ionann ris a ’cho-mheas dìon de SPF 8, agus faodar a chleachdadh cuideachd air an fhalt gus a dhìon bho tiormachd agus cinn sgoltadh.

6- ola cnò-chnò:

Tha àireamh sa cheud àrd de dh ’aigéid shailleil agus antioxidants ann, agus tha an co-mheas dìon a tha ri fhaighinn ann co-ionann ri 6SPF. Tha e beairteach ann an vitimín E, potasium, agus fosfair ... a tha nan eileamaidean a tha a 'taiseachd a' chraicinn, ga bheathachadh, agus a 'toirt seachad an dìon a tha a dhìth air.

Is e ola cnothan calltainn aon de na h-olan as fheàrr a chuidicheas le bhith a’ làimhseachadh agus a’ lughdachadh losgadh grèine, agus faodaidh e cuideachd uachdar na h-oidhche a chuir an àite beathachadh craiceann ma thèid a chleachdadh gach latha.

7- Ola almond:

Bidh an ola seo a’ dìon an aghaidh cruthachadh spotan dorcha agus tha ìre SPF de 5 aice. Tha am beairteas de bhiotamain agus mèinnirean a’ toirt beathachadh don chraiceann agus a’ cuideachadh le bhith ga dhìon bho bhith a’ dòrtadh uisgeachadh agus wrinkles ro-luath.

8- Ola Jojoba:

Tha co-mheas dìon aige co-ionann ri 4SPF, agus tha e furasta agus luath a ghabhail a-steach leis a ’chraiceann gun a bhith a’ fàgail fuigheall greasach sam bith air. Tha ola jojoba beairteach ann an searbhag myristic, a bhios a ’taiseachd a’ chraicinn agus ga dhìon bho mhilleadh ghathan òrail. Tha e cuideachd beairteach ann an ceramides agus tha feartan anti-inflammatory aige a lùghdaicheas deargadh agus tiormachd a’ chraicinn.